喝酒者，身體沒有4種表現，肝還算健康！但有4類人切記一口不能喝

喝酒，已經成為了飯桌上不可缺少的一個環節。 基本上只要是朋友聚會，就少不了喝幾口小酒。適量的喝酒確實可以增加氛圍，但是如果不加以節制，就可能會危害生命。 喝酒傷害最大的就是肝臟，那麼，怎麼判斷自己的肝健不健康呢，還能不能繼續喝酒？

喝酒者，身體沒有4種表現，肝還算健康！但有4類人切記一口不能喝 喝酒者，身體沒有4種表現，肝還算健康！ 表現一：酒量突然下降 生活中經常聽見有人說：「你以前不是挺能喝的么？現在怎麼不行了。」其實如果本來酒量就差的人，常常喝酒也許酒量可以練好一點。

但是如果是酒量不錯的人，突然間酒量變得非常差，喝一點就感覺「醉了」，這種表現就是在提示你肝臟功能下降，肝受損了。 肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，所以導致「醉酒」的感覺越來越明顯，這個時候，你就不能在繼續喝酒了！

表現二：刷牙時，牙齒出血頻繁 刷牙時出血，多數人不會在意，並不會把它和疾病關聯在一起。 但其實，牙齒出血很容易與全身的健康情況和重大疾病有關聯。 尤其是肝臟健康，許多的案例表明，肝臟不好的人，在刷牙的過程中會出現牙齦或鼻腔出血的情況。 導致這種情況的原因在於，肝臟受損，會影響到凝血因子的產生，因此，全身的凝血能力就會下降，在密布毛細血管的部位，很容易出現少量出血的情況。

表現三：早起尿液顏色如茶 正常人的尿液是呈現出淺黃色的，而早上的第一次排尿，顏色會加深，這是正常的。 不過，在肝臟出現病變的情況下，會影響到膽紅素的代謝，使膽紅素進入血液增多，所以隨著尿液排出體外的量也會增加，這時候就會出現尿色加深的情況。 尿液的顏色越深，表示肝臟受損的情況也越嚴重，如尿真的持續性的又黃又濃，很可能說明肝臟出現病變。

表現四：檢查出脂肪肝 喝酒，尤其是喝啤酒，容易導致脂肪肝，如果檢查出脂肪肝，需要立刻忌酒，沒商量！ 沒有以上4種表現，說明你的肝臟還算健康。

但有4類人切記一口不能喝，即使沒有以上集幾種表現： 第一類人：有胃腸道疾病者 有胃腸道疾病的患者，大量的一扭很容易引起胃出血、胃腸炎等疾病嚴重者可能會大出血。 第二類人：有心腦血管疾病人群 有心腦血管疾病的人群，大量的飲酒會引起血液循環加快，造成心跳加速，心率不齊等癥狀，嚴重者還有休克的危險。

第三類人：喝酒過敏患者 很多人在喝酒以後出現全身發癢，有紅疙瘩的情況，這都是對酒精過敏的表現，建議不要再喝酒了。 第四類人：吃藥的病人 喝酒+吃藥，相當於「毒藥」！ 吃了頭孢類的藥物，再喝酒，就會出現「雙硫侖樣反應」。 如果吃完降壓藥後飲酒會引起血管擴張，出現低血壓的癥狀，嚴重者會引起休克，甚至威脅生命！ 如果吃了降糖葯後飲酒，容易引起低血糖。

分享幾個解酒妙招，幫助喝酒的你，降低酒精傷害 1、喝酒前吃點面類食物 在喝酒之可以吃點麵食，或者是喝一點適量的牛奶。 因為在喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。 喝酒前吃麵包、饅頭，不會那麼免容易醉。

2、喝酒時多喝湯水一類的流質食物，或者是多吃點蔬菜 在喝酒的時候喝點水或者是湯之類的物質，有助於酒精的稀釋，並且可以加快酒的代謝。 也可以喝點熱的肉湯，雞湯、羊湯都可以。 在喝酒時也可以吃點蔬菜，例如黃瓜、西紅柿等等。因為他們含有大量的果糖，可以對乙醇進行有效的分解，加快它的代謝。

3、喝酒後喝一些護肝養胃茶 蒲公英和玫瑰花都是「葯食兩用」的植物，用其泡水喝，不同於傳統的茶飲，不含茶鹼等，適合酒後護肝養胃飲用！ 很多人都吃過蒲公英，苦苦的，卻是很好的「下火草」。蒲公英在去火之外，最大的功效莫過於解毒排毒，肝臟是人體最大的排毒解毒器臟，沒事吃點新鮮的蒲公英或者喝點蒲公英茶都可以起到幫助肝臟排毒解毒的作用。

玫瑰花可強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，並且玫瑰花性質溫和，可以中和蒲公英的寒性，二者搭配，不寒不燥，對於酒後護肝養胃有很好的幫助！

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