關於抽血，這八個常識要了解

健康 05-18

抽血已成為許多項化驗檢查基本要求，那麼抽血有哪些常識呢。

別穿厚衣服

抽血當天，不要穿袖口過緊過小的衣服，不然，袖口過緊使得抽血時衣袖卷不上來，或出血後止血困難造成手臂血腫。目前，大家衣服穿著較多，最好脫去外衣和厚毛衣再抽血。

晚八點後要禁食

抽血前一天晚上八時以後應禁食：避免大量飲酒，血液中的酒精成分會直接導致結果升高或降低;抽血查血脂前，最好不要吃含油脂過高的食物，如涮鍋、扣肉等;查膽固醇前，要少吃雞蛋，這些都會影響血液的成分，造成「誤判」。

淤血可用熱毛巾濕敷

若局部出現淤血，抽血的24小時後用溫熱毛巾濕敷，以促進局部血液循環，促進淤血消散。一般皮下淤血會被身體慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。

早晨不做劇烈運動

抽血前的晚上應睡眠充足，早晨不宜做劇烈的運動。因為劇烈運動可使丙氨酸氨基轉移酶(ALT)、天門冬氨酸氨基轉移酶(AST)等一時升高，還可引起血中鉀、鈉、血糖等成分的改變，影響測定結果。

抽血後別揉搓「傷口」

抽血後，即刻鬆開拳頭，並在針孔處進行局部按壓，持續3～5分鐘，同時放鬆上捋的衣袖，以幫助止血。切勿揉搓穿刺部位，以免造成局部淤血出現「青紫」，也不要觸摸穿刺點，以免感染。值得注意的是，各人體質不一，中老年人或有出血傾向者，應延長按壓時間，雖然有時皮膚表層看似未出血，其實可能會因未完全止血，而使血液滲至皮下造成青淤。