土豆這樣做出來好吃又營養，分分鐘就可以搞定全家人的早餐

俗話說得說，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，由此可見早餐是人們一日三餐中最重要的一頓了，人體在經過一個晚上的新陳代謝和消化，每天起床的第一件事就是要吃早餐，吃一些食物來補充一下營養和填飽肚子，才有精力去完成一個上午的工作和學習。

在現在的生活中人們日常生活每天吃到的早餐食物也是多種多樣，最常見的就是稀飯和豆漿油條，但這些食物有時候吃多了也是會覺得相當膩了，大家不妨試試做出可以讓家裡人喜歡吃，還有營養的早餐來，只需要花上半小時就可以。

土豆相信大家也是再熟悉不過了， 很多人也是非常喜歡吃到的蔬菜，土豆的做法也是多種多樣，那麼大家也是可以將土豆做成早餐可以吃到好吃又營養的食物，操作簡單容易上手，只需要準備土豆、胡蘿蔔、火腿、芹菜和麵粉這些主材料。

這幾種材料搭配在一起就可以做出好吃的火腿土豆餅，將土豆去皮洗乾淨切滾刀塊放進盤子里，然後放入已經燒開的蒸鍋中蒸上20分鐘，在這期間就可以把胡蘿蔔、火腿和芹菜全切成丁備用，土豆蒸到時間就倒進盆子里用勺子壓成土豆泥。

在壓好的土豆泥倒入是土豆泥四分之一的麵粉，倒入切好的那些蔬菜肉丁進行均勻的揉捏，直到成為麵糰般，取一小塊的土豆麵糰搓圓用掌心壓成餅狀，平底鍋倒入少許油加熱，放進做好的土豆餅煎至兩面金黃就可以出鍋了，好吃又營養的火腿土豆餅就做成，分分鐘就搞定了全家人早餐。你學會了嗎？

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