朵嘉濃冰冰：激素臉發紅髮燙可以冷敷嗎？

激素臉是一種損容性皮膚炎症病變，癥狀：發紅、發燙、紅腫、干癢、刺痛、疹子、粉刺、流水結痂、黑色素沉著，皮膚萎縮等給激素臉患者帶來了很多的困擾。

皮膚髮燙髮熱的時候為了緩解皮膚癥狀，很多激素臉患者會進行冷敷。冷敷、冰敷確實可以起到鎮靜的效果，冷敷後皮膚燙熱狀態會得到一定程度的緩解。

激素臉，日久而成，風濕熱內蘊，多屬虛證，角質層變薄，真皮乳頭蛻變，皮膚萎縮，免疫失常。真正需要的，是舒張皮膚組織，讓內熱散發，重建皮脂膜。

冷敷雖然能快速緩解不適，卻讓萎縮的皮膚組織驟然收縮，壓制內熱使其不得散發，本意是通過冷熱交換希望皮溫適中，但皮脂膜受損，屏障功能失常的前提下，無法完成這種正常的交換。

尤其是激素臉患者，皮膚本已經處以極度虛弱的狀態，易感風寒，冰敷、冷敷就是進一步的來摧毀皮膚屏障功能。 因此，冷敷，冰敷都是不明智的處理措施，不到萬不得已，不要使用。

激素臉是患者外用激素類產品導致。激素成分進入肌膚，形成激素垃圾，侵蝕健康的細胞，影響細胞的正常生長，是肌底的問題逐漸爆發到表皮。因此只有排出肌底的垃圾，激素臉才能真正意義的康復，而冷敷只是讓毛孔收縮，只有一般的抗敏作用，而對修復激素臉沒有明顯的幫助。

發紅髮燙了怎麼處理？

激素臉的本質是因為皮膚屏障被激素損傷，角質層變薄，耐受力抵抗力下降，容易被細菌化學物質侵入；所以修復也要從修復皮膚屏障入手，加速新陳代謝功能，新陳代謝增快，細胞間脂質越多，微小循環越暢通，肌膚越容易恢復健康。這樣發紅和發燙現象才會逐步改善，如果不紅、不燙了說明就快好了！

如何處理激素皮炎？

（1）急性期冷敷、冷噴： 冷敷、冷噴治療能減輕患者局部的灼熱不適等癥狀，清潔皮膚病使皮膚充分吸收水分，收縮真皮毛細血管，從而緩解面部緊繃感及減輕炎症反應，但需要提醒注意的是，這種方法只能減輕不適，並不能徹底根治，建議在急性期才使用，如果長期反覆刺激的話，反覆可能會加重「激素臉」。

（2）清潔皮膚及護膚： 激素依賴性皮炎患者皮膚敏感脆弱變薄，建議使用純凈溫水或者醫用溫和洗面奶，以防刺激導致過敏加重皮膚潮紅等。

（3）合理飲食： 飲食上不宜吃油性過大和刺激性的食物：如奶油、咖啡、辣椒、煙酒、含糖高的糕點等，應多吃富含維生素A和維生素B的食物，如各種新鮮蔬菜、水果，多吃含鋅的食物，如海魚、雞蛋、核桃仁等。

修復皮膚受損屏障是醫治激素依賴性皮炎激素臉、激素過敏性皮炎、紅血絲、濕疹、敏感肌膚的有效療法，抑制毛細血管擴張、鈍化神經末梢受體、阻滯致敏原擴散、拮抗熱感受器，修復並強健皮膚屏障，抑制炎症，營養皮膚，補充皮膚水分，恢復皮膚自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢復肌膚的正常功能，重建肌膚的正常生長環境，逐步解決激素依賴性皮炎帶來的紅腫、干癢、刺痛、疹子等癥狀。

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