產後30天就可以碰涼水嗎？10個產婦9個被騙

想必大家都知道生孩子對於女人身體有多麼大的傷害，如果後期休養不到位，很容易讓寶媽留下各種病症，後半生可以說都在病痛中度過。所以產後月子可謂是重中之重，休養好將會還寶媽一個健康好身體。有人說產後30天就可以大膽使用涼水洗臉，答案當然是不可以，10個產婦其中9個都會被騙。要知道過早使用涼水，對寶媽來說傷害不可估量。

好多人的意識當中坐月子都是30天，30天就可以使用涼水，其實這個觀點是錯誤。要知道寶媽在分娩的時候，大量的出血和出汗，就會導致身體虧損。如果過早的去碰涼水，只會讓身體變得更為遭受，風寒侵蝕讓你總是感覺關節疼痛。那麼現代的醫學上面也給出了科學的建議，女人產後身體器官恢復大概需要42天，那麼最少42天以後再使用涼水。當然56天開始碰涼水才是最佳的時間，因為每個人的體質都會有所不同，所以寶媽最少堅持42天，讓你的身體才可以恢復。

順便給大家說下過早碰涼水都有什麼弊端呢？

影響到身體的正常恢復，女性的子宮是非常懼怕寒冷。產後的身體還是非常虛弱，過早碰涼水只會讓身體難以康復。同時很多寶媽發現關節疼，其實和月子期間碰涼水有著很大的關係。所以儘可能讓身邊熟悉的人來照顧，這樣會讓月子過得更為輕鬆。

另外月子期間還要注重休養，不要讓產婦過度操勞。有些寶媽休息不好，還要照顧嬰兒。像洗澡或者換衣服，什麼事情都需要自己來，勢必休息的時間不夠，同時出力氣過多，很容易讓自己疲勞。不是說休養什麼事情都不能做，可以適當下床走幾圈，但是絕不要去幹家務。

其實女人月子是否能夠坐好，和周圍照顧產婦的人有很大的關係。作為丈夫更是要給予最多的關懷，千萬記得不宜過早碰涼水，丈夫更應該記住，好隨時提醒寶媽。

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