嬌婷酒釀蛋塑造產後辣媽傲嬌身材 遠離產後自卑
現實生活中,有一些女性朋友會出現乳房下垂縮水的現象,特別是懷孕的女生,生完孩子後胸部開始縮水,下垂,大小胸等不但沒有得到體諒,還要被丈夫嫌棄,影響夫妻生活,所以女人一定要好好善待自己,怎麼樣才能防止產後胸部下垂縮水呢?
多注意以下小方法 避免產後下垂
1、正確穿戴胸罩可預防產後乳房下垂。
從孕期開始,就要堅持戴胸罩。若不戴胸罩,重量增加後的乳房會明顯下垂。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶托,乳房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時,要選擇大小合適、有鋼托的款式,穿後整理一下,用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內,使乳房看上去豐滿、挺拔。這也是產後媽媽美胸很重要的一點。2、正確的母乳方式
在哺乳期,媽媽應採取正確的餵養方法,兩個乳房應交替餵養,當嬰兒吃空一個乳房時,媽媽應將另一邊的乳房用吸奶器吸空,保持兩側的乳房對稱和一樣大小。同時餵奶時不要讓寶寶拉乳頭。在哺乳期時,同時也要避免發生乳腺炎。
3、適當按摩
產後媽媽可以經常按摩乳房,這種按摩可以促進局部血液循環,增加母乳餵養,並有利於雌激素的分泌。適當的按摩和正確的飲食習慣也可以預防產後乳房下垂,如常做健胸操。
產後應該多注意對自己的保養,而有些產後媽媽心裡也會有一定的心理作用,對自己沒有自信,這時家人和朋友應適當的給予產後媽媽心理幫助,儘快走出困境和自卑。
嬌婷酒釀蛋塑造產後媽媽完美身材 遠離自卑
產後發現乳房有下垂變小等跡象,在做好防護措施的同事,應及時使用美胸產品--嬌婷酒釀蛋,其天然的豐胸成分,為女性健康豐胸打下了紮實的基礎,也是產後媽媽豐胸的首要選擇。
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