夏季減肥季,怎麼減最安全又高效?
一個月瘦10公斤牛不牛?太牛!勵志不勵志?太勵志!有沒有人做到? 41歲的大S就做到了!
然後……大S癲癇發作,原因何在?是減肥過度?也有藥學人員分析,不除外減肥藥濫用導致。
奧利司他,屬於甲類非處方類減肥藥,如果與抗癲癇葯合用還可能引起癲癇發作。
花開分兩面,人在佛魔間。藥物也是如此。在這個「一胖毀所有」的時代,決定藥物減肥的女性朋友,你們是不是應該先了解各種藥物的利弊,知道它們對身體會造成什麼樣的傷害,然後再選擇最適合自己的那一款更穩妥?
先介紹幾種正經的減肥藥,也就是美國食品和藥品管理局(FDA)批准的可長期用於減肥的處方藥物。
【奧利司他】
作為唯一在中國被批准的減肥藥,奧利司他是非處方類,可以阻止脂肪在消化道的吸收,從而減少熱量攝入達到減肥的目的。
劑量為120mg,3次/日,與三餐同時服用。
不過《JAMA》雜誌上發表了一篇薈萃分析,與其他藥物相比,奧利司他的減肥效果最弱,平均體重下降只有2.6kg。
服藥的初期,還會有脂肪瀉的困擾,也就是無法自控的肛門排瀉脂肪便。
長期服用該葯,還可能導致長期的脂肪吸收不良,導致脂溶性維生素(如維生素A,D,E,K)缺乏。因此長期服藥者,需補充上述維生素。另外,也有報導膽汁淤滯、肝功能損害。
因此該葯一般不建議長期用藥。
【芬特明-托吡酯復方片劑 】
該復方片劑1年用藥,可以幫助減輕10-12%的體重。其作用原理就是可通過多種途徑減少食慾,增強飽腹感。也就是想盡辦法讓你感覺自己已經吃飽了,無需再吃了。
但是:心臟病史,未控制的高血壓,甲亢,青光眼病史,使用單胺氧化酶抑製劑(MAOI,一種抗抑鬱葯)的病人,這些情況是服藥的禁忌。有腎結石病史的慎用。
該葯的主要不良反應有:口乾、便秘、焦慮、血壓升高、心慌(交感神經興奮的影響),頭暈,味覺異常。
【氯卡色林】
服藥1年,它可以幫助減輕8%的體重。
服用該葯後,主要不良反應有噁心、頭痛、口乾、眩暈、疲勞、便秘。不能與抗抑鬱葯同時服用。
【納曲酮 / 安非他酮復方製劑】
該葯因為作用於神經中樞,導致體重下降的確切作用機理不明,與很多精神科用藥(如抗抑鬱葯)都可能有相互作用,使用前必須明確並謹慎。
對於有未控制的高血壓、厭食症或食慾亢進、癲癇病史及使用單胺氧化酶抑製劑(MAOI,一種抗抑鬱葯)的病人禁用。
一年的臨床試驗證實,它可以幫助減輕體重的8-9%。
該葯主要不良反應有:噁心(所以需和食物一起服用)、頭痛、出汗、初用時抑鬱癥狀加重等等(所有抗抑鬱葯均有此副作用)。
【利拉魯肽】
抑制食慾、延緩胃排空,增加飽腹感,適用於成人2型糖尿病,肥胖和超重。一年的臨床實驗證實,它可以幫助減輕9%的體重。
有動物實驗顯示該葯有增加甲狀腺C細胞癌的風險,因此有甲狀腺腫瘤病史或家族史的禁用。
主要不良反應有噁心(逐漸增加劑量可以減輕)、胰腺炎、排便習慣改變等。
再說說網上微信上五花八門的號稱「無毒無副作用綠色環保」的「減肥東東」。
「美女使用30天某某瘦身包,成功瘦身12斤,還在繼續使用中,好產品用效果說話,讓你瘦成一道閃電…….. 」
我的媽呀!閃電一道有三米寬,你這是讓我瘦還是胖啊!
這些琳琅滿目的減肥產品、食品補充劑、保健品等,有些東東含有利尿劑,通過快速排出體內水分,造成體重減輕的假象,那些你本想「除掉」的脂肪呢?它們還妥妥的安好在你的身體裡面呢!這些產品還可能造成脫水、損害腎功能。
還有一些含有瀉藥,因為含有類似於奧利司他的作用的東東,它們會讓你狂瀉不止,也不利於身體健康。
另外一些藥物可以導致心悸失眠、厭食症、腹瀉等。
去年北京市開展的「凈網」行動,也揭開了這些所謂「特效藥」的真面目。
執法人員對網路平台上130家店鋪所銷售的宣稱具有減肥、降壓降脂、降糖、增強免疫力、改善睡眠等功效的40種食品和20種藥品分別採樣,經過檢驗和鑒定,發現其中36種食品分別檢出含有「西布曲明」「苯乙雙胍」「格列苯脲」「酚酞」「西地那非」等化學成分。
海外代購靠譜不?
「某某產品降三高,一袋能吃一個月!送父母、送領導、送長輩……」看到朋友圈裡代購的廣告,你心動不心動?想不想買一袋孝敬長輩或者領導?
「小腿粗,看過來,瘦腿丸!去水腫,美臀瘦腿丸,塑造完美身材……」
小腿粗,我的小腿真的粗啊!是讓我看過來嗎?
且慢,北京市公安局環食葯旅總隊食葯支隊長紀輝有話要說:通過海外代購渠道購買的藥品,未通過國家食葯監部門臨床驗證和質量檢測等專業審批程序,也沒有進口藥品註冊證書。雖然海外代購的藥品有些並非假劣葯,但不法分子不是藥劑師,對藥品劑量、療效以及禁忌人群等注意事項一無所知。
劃重點啦!
1、減肥藥不是你想吃,想吃你就吃,要先了解藥物的適應症、禁忌症和不良反應,建議各位朋友,在正規醫院醫生的指導下正確服用,並定期複查,並關注其不良反應,避免殺敵一千,自傷八百。
2、妊娠是所有減肥藥物的禁忌症,準備備孕的女性一定要對減肥藥說NO!
3、只吃藥物就達到減肥目的的「懶人」想法要不得,嚴格飲食管理、持續規律運動也不能少哦!
(本文為原創文章,首發於「付虹大夫」公眾號,圖片來源於網路,不做商業用途。免責聲明:本文內容僅供參考,不做診斷、用藥和使用的根據,不能替代醫生和其他醫務人員的診斷、治療及建議,如有身體不適,請及時就醫。)