懷孕期間多吃這幾種水果可以預防胎兒畸形，促進胎兒大腦發育

隨著夏季的到來，各種新鮮應季水果逐漸上市，所以懷孕期間的孕媽咪趁這個時間趕快多吃點水果補充營養吧，以下幾種水果富含豐富的葉酸，不僅可以預防胎兒畸形還能促進胎兒大腦發育，千萬別錯過。

一、適合孕期吃的水果

1、櫻桃

現在正是櫻桃上市的季節，櫻桃含葉酸特別高，是葉酸水果之王，所以說這個時候的孕媽咪多吃櫻桃可以預防胎兒畸形，還有櫻桃富含豐富的鐵，可以緩解孕期的缺鐵性貧血，這樣可以增強寶寶出生後的免疫力，促進胎兒的大腦發育。

2、油桃

這個時候也是油桃大量上市的季節，油桃富含豐富的微量元素，油桃中的鉀和鈣可以促進胎兒大腦發育，但是孕媽咪要記住一點，一定要適量，別貪多。

3、香蕉

香蕉可以預防孕期的便秘問題，孕媽咪多吃香蕉可以補充葉酸，可以促進胎兒神經發育，所以說孕媽咪多吃香蕉好處多多。

4、西柚

西柚富含豐富的維生素，可以改善孕晚期的浮腫問題，西柚中的營養物質不僅對胎兒好而且對孕婦也有好處。

總之，懷孕期間多吃水果好處多多，為了腹中寶寶的健康，孕媽咪千萬別錯過給胎兒補充營養的最佳時機！

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