孕婦要當心，這六種食物易導致胎兒畸形，飲食禁忌記心中！

孕期飲食禁忌非常多，一不小心就會病從口入，甚至由於貪吃誤吃帶來嚴重後果，導致胎兒畸形，為了遠離這種悲劇，孕婦們一定要提前知道哪些食物易導致畸形，並遠離他們，爭取生個健康聰明的寶寶 。

　　一、受污染的食品

現在環境污染很嚴重，一些水域汞和鉛都嚴重超標。孕婦食用了這些水域里的魚和蝦等食物，就很容易導致胎兒畸形，寶媽們一定不能貪嘴。

　　二、長芽的馬鈴薯

夏季收穫的馬鈴薯，留到冬季吃，很多時候都會長芽。發芽的馬鈴薯產生的龍葵素是一種有毒物質。孕婦經常食用這種長芽的馬鈴薯，胎兒發生畸形的幾率大很多。

　　三、爛掉的水果

爛了的或發霉的水果都是從裡面開始壞掉的，千萬不要以為把壞掉的地方切掉再食用就沒事了。那些看起來還可以吃的地方也有可能含有毒物質了，孕婦食用了這種水果就有可能導致胎兒畸形，所以孕婦們一定不能過於節儉，爛掉的水果千萬不要吃。

　　四、沒洗乾淨的蔬菜和水果

市場上銷售的很多蔬菜和水果都是使用了農藥和催熟劑的，如果孕婦食用了沒有洗乾淨的蔬菜和水果，殘留的農藥、催熟劑等會導致胎兒畸形。平時蔬菜和水果一定要多洗幾遍或用鹽水泡。

　　五、有弓形蟲的肉

食用了含有弓形蟲的肉，很容易導致胎兒畸形、流產、早產。所以孕婦一定要食用充分煮熟的肉，避免感染到弓形蟲。

　　六、攝入過多的酸性食物

孕婦經常食用巧克力、糖等酸性食物，會使孕婦產生煩躁不安等消極情緒，從而使孕婦體內分泌有毒物質，容易導致胎兒發育畸形，所以孕婦平時一定要控制好自己的嘴。

了解了孕期的這些飲食禁忌，希望幫助大家遠離胎兒畸形的煩惱！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！