酒精最怕「它」，酒前悄悄吃兩口，女人就算喝上兩三杯，也不會醉！

酒真的是一個很神奇的東西，無論是不怎麼熟的人在一喝上幾杯酒也能吹的天南海北的，不過這喝酒也得有分寸，酒精的對於酒精對身體的危害大家都是很清楚的，那麼有沒有什麼好的辦法可以快速的分解酒精對於身體的危害呢？酒精最怕「它」，酒前悄悄吃兩口，女人就算喝上兩三杯，也不會醉！

他就是我們之前很常見的「葛根粉」！是不是很奇怪為什麼一個味道還挺不錯的食物具有這樣的功效。葛根中含有大量的異黃酮成分，不僅能夠養肝護胃，可以有效降低腸胃對於酒精的吸收，除此之外，還能加速乙醛在體內的轉化，減少酒精對於我們腸胃的傷害。所以在喝酒的半個小時前，吃上一點葛根粉，能夠讓酒精加速在體內分解，也能很好的起到整晚宿醉的一個作用。

經常喝酒的人都知道喝酒是最傷肝的，而大家因為現實的原因，請朋友好友聚會、社交等一些需要喝酒，工作中的應酬以及工作上的熬夜加班，使得我們的肝臟承受了過重的一個負擔，恰好葛根不僅可以很好的解救，還具有一定得保護肝臟的作用，防止一些毒素在體內堆積，好有一個很好的作用，就是可以有效的預防脂肪肝的產生。

葛根粉食用的方法也十分的簡單。先取出適量的葛根粉放在杯中，加入開水，注意一定得用開水，只有開水才能將葛根粉裡面的營養物質泡出來，然後用勺子或者筷子攪拌，這樣的葛根粉既好吃又營養。

長期喝酒的人，肝臟內往往聚集著比較多的一個毒素，而葛根中有著非常豐富的維生素c和些活性成分，能夠十分有效的中和酒精。從而保護我們的腸胃。並且還可以加速酒精的揮發速度，提高自身的肝功能，使得酒精在肝臟內更快的分解掉。所以具備很好的一個解救功能，長期喝酒的人可以多吃吃葛根粉，可以很好的保護我們的身體哦！

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