肝不好的人身體有4個明顯特徵，就是這幾個部位會「變色」，做到這些，肝就會越來越好

現在很多朋友們的肝臟都不是很好的，有些朋友可能去醫院檢查過，知道自己肝臟不好，但是有一些朋友卻不知道自己肝臟不好。對於知道的朋友們，我給你們說幾個飲食上需要注意的東西，不知道的朋友們我告訴你們4個肝臟不高的身體特徵，你們對號入座就行了。

先說說身體的特徵吧，首先臉部變色，臉部無血色、沉暗、暗黃、發黑，說明肝部不好；其次是手掌發紅或者有紅色斑點，說明肝不好；鼻頭變色，出現紅色的情況下說明肝不好；眼球發黃或者眼圈發黑說明肝不好。

在說說肝不好應該做的幾件事，首先早晨一杯水，及時排便；兩餐之前，加一杯護肝茶；睡前不玩手機，保護肝臟健康；少煙少酒，盡量把煙戒了。

最後說說肝臟不好的人應該按摩身上的哪幾個部位吧，太陽穴、大敦穴可以經常按摩一下，其次，可以敲打肝經或者拉伸肝經，推肝經也是可以的哦。

希望大家可以做到這幾點，那麼你的肝臟就會越來越好哦！

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