印度研修歸來，她靠瑜伽瘦身30斤成國內一流瑜伽導師，用九招教你遠離肩頸疼痛！

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【Feekr課堂】只有0.1%的人才能學到的精品知識

本期課程內容：

10分鐘輕鬆瑜伽還你完美體態，

解決肩頸腰疾病

本期導師：麥子。十年瑜伽之路，瑜伽專業教練培訓導師，艾揚格孕產瑜伽授權導師，印度邁索阿斯湯加授權導師，國內唯一獲得荷蘭國際瑜伽普拉提理療學院獨家授權的理療導師，諾瑜伽高級瑜伽導師培訓學校創始人。

最近身邊一些自稱「90後老阿姨」的朋友們，都非常自覺地把下班後的活動行程，從夜店蹦迪改成了盲人推拿。

一問原因，辦公室坐久了，肩膀痛得不行。

不得不說，近幾年來肩頸病越來越年輕化了。

工作時間，動輒坐七八個小時，都不帶站起來活動的；難得休息，又是躺在床上看手機、ipad；坐電梯、公交車、地鐵，隨處可見「抬不起頭」的低頭族……隨之而來的就是肩頸酸痛，甚至影響到了正常生活。

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或許你已經嘗試了很多方法——按摩推拿治標不治本，家人推薦的偏方沒有療效，醫院治療費用高額……今天小飛君就為大家邀請了高級瑜伽與普拉提理療康復導師麥子，帶來一套緩解肩頸疼痛的瑜伽理療法，在家、在辦公室都能練。

但在此之前，我們先來聽聽麥子老師的故事。

Tips：5月18號-20日，該課程特價99元促銷

在接觸瑜伽之前

她曾是個體弱多病的小胖子

麥子大學的照片

10多年的麥子，是個體弱多病的小姑娘，身高1米63，體重120斤。

虛肥帶來的低血糖、低血壓讓整個人看起來沒精神，加上駝背沒氣質、衣品差，這樣的麥子，放在人群中並不起眼。

大學畢業後開始為工作奔波，麥子的身體更加吃不消了。就這個時候，她做了令她一生中都感到自豪的決定——學習瑜伽，做一名瑜伽老師！

當時想著瑜伽老師既能減肥，工作又輕鬆，而且在當年也還很高大上的，她毅然邁出了學瑜伽路上的第一步。

可是，這個身體條件極差的學生，渾身幾乎只能用「僵硬」來形容。毫無運動細胞的麥子，對瑜伽更是沒有一丁點了解，最簡單的體式也要練習很久很久。

但是瑜伽無限的魅力已經深深地激發了她的興趣和好奇心，這個好強的女孩，選擇了咬牙堅持下去。

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堅持瑜伽十年

她瘦了30斤，也成就了自己的事業

這是練習一年後的照片，瑜伽帶來身體上的變化是對麥子最大的鼓勵

後來，麥子幾乎把所有的時間都用來練習和思考瑜伽。坐車的時候、看電視的時候、甚至洗漱的時候，她利用身邊一切條件來練習。

麥子老師是國內唯一獲得荷蘭國際瑜伽普拉提理療學院獨家授權的理療導師

在練習瑜伽的過程中，她感受到了那個慢慢進步的自己，越來越健康的自己，便愈加樂在其中。很快，她就拿到了自己嚮往已久高級瑜伽導師從業資格。

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為了讓更多人真正了解瑜伽的精髓，因它而有所改變，因它而發現另一種生活方式，麥子又決定去瑜伽發源地印度進修學習。

在印度的幾年，她真正感受到原汁原味的瑜伽。

她向最年長的瑜伽大師「取經」，也向印度當地有豐富教學經驗的瑜伽教練探討瑜伽知識，漸漸地，她對瑜伽的感悟也上升了一個境界。

現在的麥子已經非常有氣質了，體重保持在80多斤左右，再也看不到當年肥嘟嘟的樣子了。

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她用十年學到的瑜伽精華

幫數萬人找到更好的自己

印度研修的幾年後，她覺得終於有底氣，把瑜伽文化發揚出去。回國後，她開始創辦培訓，從開始的小班一步步走到大班、戶內戶外培訓，培訓數高達萬人。

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麥子老師培訓現場

在台上演示瑜伽，自己好像魔法師一樣，每個人都跟著揮動的魔術棒慢慢走出病痛。

憑著對瑜伽的深入研究，麥子還編寫了瑜伽教材

除了線下，麥子還通過互聯網培訓了全國各地的瑜伽老師，有數十萬粉絲和她通過視頻直播練習，並受到了一致好評反饋！

麥子說：「現在和10年前大有不同，人們的生活壓力越來越大。對著電腦上班一整天，如果沒有相應練習，可能會得肩周炎肩，腰椎間盤突出。而瑜伽真的可以遠離這些病痛。」

不僅如此，練習瑜伽還能端正體態，提升自己的氣質。

現在，麥子想用視頻直播教學的形式，把這10年來學到的瑜伽精華都告訴你。每一個動作要領、注意事項，麥子老師都細心講解，讓零基礎的同學也能學！

劃重點！！即日起至5月20號，這套課程特價99元促銷哦~快快收了，一起呵護你的肩頸吧！

課程大綱

適宜人群

有很多孕媽媽在問這套瑜伽適不適合孕期練習，小飛君在這裡跟你們說，這套瑜伽暫時不合適你們練習哦。

課程亮點

你將和上百名瑜伽愛好者交流

在過去的20天里，麥子為這門課程開了10多個千聊學員交流群，每一個報名的你都可以享受這個福利哦。有學員說：「反正我每次有問題在群里問，老師都是第一時間回答。」

購買方式

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