別再盲目通血管了，用這3種東西泡水喝，軟化血管不怕堵

血管的健康與否，決定著我們的身體健康程度。如果想要身體年輕，首先要讓血管年輕。血管本身是富有彈性的，隨著年齡的增大和血液中垃圾毒素的沉積，血管硬化現象會越來越明顯。當血管堵塞時，會引起心肌供血不足和腦供血不足。血管完全堵塞時，就會引起心肌梗死和腦梗死。血管阻塞最常見的病因是動脈粥樣硬化，現在很多老年人會用輸液來達到疏通血管的目的，雖然暫時疏通了血管，但不是長久好辦法。

還在盲目通血管嗎？用這3種東西泡水喝，幫助軟化血管不怕堵。

一、綠茶

茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖，具有很強的消除有害自由基的作用。茶葉不僅可以提神清心，去除油膩，還可以降脂降壓，降低血液粘稠度，軟化血管，保持血管彈性，預防血栓的功效。每天下午喝一杯茶，既能滿足身體對水分的需要，又可以達到疏通軟化血管的目的。

二、用山楂泡水

堅持每天用山楂泡水喝，可以達到降血脂，軟化血管的作用。如果在山楂水中配上決明子效果會更好。山楂的作用首先是消食，有很強的助消化功能，有胃病的人，不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃潰瘍的患者不適合飲用。

三、用葛根泡水

葛根是一種中藥，人類早在幾千年前就開始食用。葛根中的總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝。同時可以擴張血管，改善微循環，使血流量增加。對動脈硬化、心肌梗死有良好的預防作用。常用葛根泡水喝，還具有降三高的作用。

年紀增大，血管的問題機會變嚴重，日常生活中要養成良好的生活習慣。飲食宜清淡，根據自己的身體情況堅持運動，保持一個良好的心情。不抽煙少飲酒。有了這些好習慣，就不用隔段時間就通血管啦。

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