食療：3個簡單方法，專門「對付」老胃病，見效快，好了不反覆

餓了胃痛，吃得太飽胃也疼，偶爾還有脹痛、泛酸、噁心以及反胃等癥狀，這是典型的老胃病。老胃病之所以稱為「老」是因為它總是反反覆復，發病時間長，難以根治。

在很多人的觀念里，胃病是根治不了的，只能靠控制，因為它總是吃藥了就緩解，過一段時間又疼，讓人對它毫無辦法。其實胃病並不難以根治，老胃病也有治療的方法，而且做法很簡單

中藥認為，老胃病多為脾虛、氣滯陰虛，應當健脾、理氣，養陰。老胃病可以試試這2個方子：

方子1：養胃理氣方——炒白芍20克，烏梅肉20克，北五味20克，佛手15克，丁香葉10克，蘇子10克，蘇梗15克，水煎服，每日飲2次，3個月為1療程。

方子2：健脾養胃湯——紅參8克、石斛8克、竹絲雞300克。將竹絲雞切塊焯水，再與其餘的葯膳一同入鍋，加水400毫升，大火隔水燉2小時即可。1次/周，無具體療程，常吃養胃。

有些胃病遲遲不見好，還越發嚴重，則要注意到醫院查下幽門螺旋桿菌，如感染了幽門螺旋桿菌，則要先滅菌再治胃病。幽門螺旋桿菌傳染性強、繁殖能力強，它可以破壞胃黏膜，導致淺表性胃炎、胃潰瘍等。

西方消滅幽門螺旋桿菌常用四聯療法，即抗生素聯合使用治療法，治癒率高，但是複發率高，容易導致細菌形成耐藥性，而且抗生素的副作用對人體危害大，因此建議食療為主，中醫們推薦一個簡單方法：

方子3：火麻油1勺（5~10ml）+酸奶/蜂蜜1勺（5~10ml)，直接攪拌食用或加入溫水拌勻在飲用。每天食用2~3次，可有效滅菌，改善老胃病。

火麻油是用火麻仁榨油而成，含有不飽和脂肪酸亞油酸和亞麻酸，有著極強滅菌作用，可抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙幽門螺桿菌繁殖，修復受損的胃黏膜，促進胃病的治癒。

蜂蜜和酸奶富含益生菌，可有效消滅有害菌，搭配食用，能增加滅菌強度，效果更好。

以上提到的材料基本都能在市場或者超市買到，很常見，但是火麻油要重點提醒一下，火麻油是巴馬長壽鄉特產，產量比較少，但由於需求量大，很多人以次充好，因此在購買的時候要注意產地、商家資質等。

推薦一個巴馬當地的火麻油，質量還是不錯的，有需要可以試試看：

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