吃蜂蜜功效非常好，怎麼吃很關鍵，吃法對了才能發揮功效！
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05-18
蜂蜜是一種好東西，但是要注意它的吃法，不能茫目地亂吃。
飯前1小時或飯後1-2小時，早上起來和晚上睡前是喝它的最佳時間。
同時，蜂蜜也不能吃多每天1至2勺即可。
蜂蜜還可以搭配牛奶或檸檬汁喝，不僅味道好，還更利於健康。
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※蜂蜜既可內服，又可外用，那麼蜂蜜有哪些功效呢？
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