臉上「黃褐斑」別急，夏天多吃它，去除黑色素沉澱，淡化黃褐斑

黃褐斑一定是我們女人多年以來的一個致命缺點，也不能說的太嚴重了，但是，他的確有時候會影響了很多事情，比如說出席什麼重大場合之類的，雖然有的人不會介意，但是自己總覺得心急不舒服。那今天就讓我們看一看，怎樣通過食療方法來治療黃褐斑呢？你知道的又有多少呢？一起討論吧～

1.綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合差不多等量，綠豆與百合二者的維生素合在一起是具有漂白作用的，可以讓你身體上的任何黑斑都會慢慢消失，如果你堅持長時間喝它的話可以使黑色素變沒，黃褐斑也就沒有啦，還你一個漂亮的臉蛋。

2.絲瓜化瘀茶

這個名字聽起來就像是針對這一類的食物，而且當年有很多的絲瓜水，想必肯定有用。玫瑰花5朵、絲瓜絡15g、白菊花10g、茯苓20g、僵蠶5g、紅棗5枚。絲瓜可是多用的，用它泡了的渣渣敷在臉上也是有用的，泡的茶喝下，外敷內用，保證效果杠杠的！這個茶有清熱祛濕的效果，不僅讓你身體裡面的各個部分都得到滋潤，而且它可以幫助你去掉臉上的黃褐斑，因為去除了身體裡面的黑色素，進而讓你有一個乾淨的臉蛋。

3.檸檬冰糖汁

檸檬汁大家一定聽說過吧哈哈，它的做法也是非常簡單，將新鮮的檸檬用榨汁機榨成汁，然後放點冰糖就能喝了。檸檬汁你一定不會陌生，裡面有維生素C，不僅有，而且它的含量是相當的高。平常喝檸檬汁也是沒有問題的，可以讓你時時刻刻年輕～而且不僅具有防治動脈硬化的作用，還可以消除面部色素斑，平時工作的時候也可以飲用。

4.牛奶核桃飲

說到這個你可能就會想到，直接喝核桃牛奶不就好了，雖然差不多，但是還是不一樣。牛奶200g，豆漿200g，還有黑芝麻200g，核桃300g，將所有東西混合在一起磨好煮香，混合好以後早中晚什麼時候吃都可以，還可以當下午茶～這些都是好東西，不飽和脂肪酸是核桃裡面所特有的，還有蛋白質等等多種微量元素，混在一起也對皮膚有好處，最重要的就是它可以治療黃褐斑還有皺紋之類的，是女人們的得力飲品。

5.消斑飲

黃豆綠豆和赤小豆每種都要100g，白糖適量。把他們煮著喝，一天差不多喝三次。就這樣堅持下去，一定會讓你臉蛋上的黃褐斑通通跑掉！這三種豆中，赤小豆可以通便，解毒排掉身體多餘的物質。它有預防黃褐斑、雀斑等的功效的，而且對癰腫，腮腺炎和水腫等症同樣有輔助治療效果。

所以說黃褐斑其實並不可怕，因為它是可以治癒的，但也要保持一個良好的心態，同時每天給自己適量的飲用一些上面介紹的幾種飲品，健康的同時，更加美容，同時積極面對，我相信每個女生以及女人都會有一個非常好的人生。不再被黃褐斑所煩惱。

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