家長忽視了這些事，容易讓孩子身高矮於同齡人

有的家長發現了自己的孩子長的比同齡人矮，別以為孩子是發育晚，過幾年就開始長了，但是可能就是因為耽誤了這幾年，孩子就永遠長不高了！

有的孩子確實長的晚，在其他人都長高後突然躥個子，但這只是少數，不是所有矮小的孩子都能在這「萬一」裡面，所以當發現自己的孩子比同齡孩子矮很多的時候，要做到這些：

1、首先，最好帶著孩子去醫院看看孩子是不是因為缺乏生長激素患了矮小症，及時治療。很多孩子長得矮就是因為治療不及時，骨骺全部骨化，使得成年後的身高矮小。

2、不要盲目吃補品。補品中可能含有激素，造成孩子早熟，骨骼線提前閉合。

3、家長們在日常生活中要給孩子均衡、規律的飲食。不能單方面給孩子補充一種營養，且要注重質量不要看重量，吃得多不一定長的就高。並讓孩子少吃零食、少喝飲料。

4、喝牛奶、豆漿含有豐富鈣質。鈣是促進骨骼成長的必需品，缺鈣，骨骼沒有充分的營養，自然就不生長了。

5、含有豐富維生素、微量元素的新鮮蔬菜水果，比如胡蘿蔔、菠菜、橙子。寶寶身體里營養均衡才有助於系統的正常工作、身體的成長發育。

6、雞蛋、魚肉補充蛋白質。蛋白質作為構成細胞和骨骼的重要物質，生長發育中的孩子對蛋白質的需求是非常大的。

7、平時多到戶外運動，晒晒太陽。陽光有助於人體合成維生素D，而維生素D能促進身體對鈣的吸收。打籃球、引體向上等運動有很好的拉伸作用，助於孩子身體的生長。

8、不要讓孩子熬夜。孩子熬夜導致身體毒素排不出、生長激素分泌不足，對生長發育會有很大的影響。

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