夏天頭髮愛出油逼瘋了？不如試試這幾招
最近幾天很多地方都開啟了高溫模式
這樣的高溫環境下
不知道大家有沒有這樣的困擾
一天不洗頭
頭髮就油膩到不行！！！
頂著油頭無論是上班還是去約會
都超級影響心情的！
辣么，到底該怎麼辦才能改善
頭髮愛出油的狀況呢？
頭髮出油原因
01
洗頭時間
眾所周知，長時間不洗頭會出油（這個長時間是指1-2天），但如果洗頭次數太頻繁，其實也一樣會出油。
我們知道，皮脂是根據信息反饋來分泌的，就像我們的皮膚一樣，底層越缺水越會出油。
頻繁地洗頭，將頭皮上的油脂清洗乾淨，甚至是把保護頭皮的油脂也帶走，皮脂會得到「缺油」的信息，然後進一步分泌皮脂。
隔很久才洗一次會導致油脂分泌過多，毛孔堵塞形成掉發。
TIPS：洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。
02
洗髮水選擇不當
現在市面上的洗髮產品品類繁多，好的洗髮產品對於頭髮與頭皮的健康起著關鍵性的作用。
一些較滋潤的產品會使得頭髮、頭皮得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭髮的健康問題。
TIPS：
現在大多數洗髮產品都含有硅。硅是一種封閉劑，經常添加在洗護髮用品里，讓人使用後頭髮觸感很好。
但是因為硅本身的封閉性，會讓之後的護髮品無法進入頭髮中，同樣也會附著於頭皮上引起出油、脫髮等問題。
所以如果你頭髮出油嚴重，一定要選擇無硅、純植物並有控油效果的洗髮水。
03
飲食與作息不正常
經常飲食油膩、辛辣，或油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重；
並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。
TIPS：
日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。
還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。
全面調理身體狀況，不僅會改善頭髮出油問題，對身體健康也是有益的。
頭髮出油怎麼辦
01
用手按摩
首先當然是要掌握正確的洗頭方式。洗頭時輕輕按摩一下頭皮，不要立刻把洗髮水洗掉。大約30秒就能利於清洗掉頭皮上的油脂。
平時的按摩可以在睡醒或睡前，手法差不多長這樣。
02
干發噴霧
當你不想洗頭時，又想快速出門的時候怎麼辦？這個時候干發噴霧就能派上用場了。
在這裡推薦碧緹絲乾洗噴霧，這款還比較常見，屈臣氏就能買到。
不過很多妹紙用完覺得粘粘的不幹爽，其實是方法用錯了。
乾洗噴霧裡有許多吸油的粉末，所以不能拿起來直接對著頭髮就噴。
正確使用方法是：
在離頭部30cm左右的位置開始噴，噴前先將頭髮分成幾層。
分層少量多次的噴，噴完再輕輕用手抓一下，將多餘的粉末抖掉，這樣頭髮就能迅速回復乾爽。
03
散粉
散粉是比較方便攜帶，而且也不貴。
散粉最好是挑一些控油力較強的透明散粉，因為散粉顆粒可能會較大，所以撲的時候不要過量，不然頭髮會白一片很難看。
今天的內容就是這樣了~大家有什麼擺脫油頭的小妙招也歡迎一起來分享哦。
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