你知道除濕的剋星是什麼嗎？

女性朋友由於特殊的生理體質，是他們身體的濕氣比較重。濕氣重，免疫力低下，往往就容易引發這樣或者那樣的疾病。出去濕氣的方法還是多種多樣的。今天給朋友們介紹一個關於除濕氣的剋星，下面讓我們一起來學習一下吧。

人體濕邪較多的時候，兩條腿，尤其是雙腳容易出現腫脹的現象。雖然這腫脹會經過一點運動、活動之後消失，但是發作幾率還是很高的。另外，由於濕邪趨下，所以人的雙腿沉重，表現為雙下肢運動能力的欠缺，連上樓梯都費勁了。濕邪入體，會讓人頭腦不清醒，頭重，白帶異常，濕疹頻發。

組方如下：

準備薏苡仁30克，黃芪10克。將這薏苡仁稍微炒一下，略微變黃之後和黃芪一同入鍋內，加適量水，大火燒沸之後用小火燉煮40分鐘即可，取葯汁代茶飲，每日一劑。日久見效。

這裡主要應用的就是薏苡仁。如果我們不加黃芪，也是完全可以的。薏苡仁的主要功能就是利濕。它入脾經和肺經。用薏苡仁可以清肺，另外，濕邪的形成還責於脾，為脾不能運化水濕所致。因此，入脾經的薏苡仁可以健脾、利濕。尤其是把薏苡仁炒一下，健脾之功更甚。如果我們能加一點黃芪，可以培補脾氣，令化濕之效更好。

薏苡仁它本是中藥世界裡的謙謙君子。本是除濕、清熱、益氣的良品，且性味平和，不急不緩，不驕不躁，誠有君子之風。另外，薏苡仁的健脾、除濕、化濁之功被廣為稱道。

薏仁米是我們豆類家族的成員，好處多多，黃氏也是一種非常常見的中藥，二者都有各自的一些特殊功效，但二者搭配在一起，它的功效發揮的淋漓盡致，對於除濕氣來說，有很好的療效。濕氣較重的朋友們不妨試試上面的小方法。

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