孩子長得慢長不高？一定是這6種食物吃得少了，趕緊給孩子補上還來得及

這是為人父母們最常問的問題。特別是第一次撫養孩子，沒有經驗的母親，只要孩子有一點點問題就會不知所措。我家孩子現在是健康成長嗎?發育正常嗎?"針對這種問題，只有掌握生長知識才可以。父母要注意孩子的生長發育，幫助孩子養成正確的生活習慣和運動習慣，孩子就能自然、成功地長高。孩子除了遺傳，後天營養也很重要。孩子長得慢長不高？一定是這6種食物吃得少了，趕緊給孩子補上還來得及。

這6類食物一定要擺在孩子餐桌上，特別是5月份長的最快的月份。海鮮含有豐富富的蛋白質和鈣，比其他植物性鈣更容易吸收，對孩子長高很有幫助。如果孩子不愛吃海鮮，爸媽可以想點辦法，做成美味食物。孩子就能喜歡了。豆類是公認的高蛋白食物，早餐可以喝個豆漿，孩子提高免疫力提高了，自然容易長大個。

動物肝臟含豐富的蛋白質，含鐵量也很高。特別是貧血的孩子，可以吃點動物肝臟，不過也不能每天吃，一周吃兩次就可以啦。很多父母會認為骨頭湯比骨頭能補鈣，單純喝湯達不到目地不能滿足每天孩子需要的鈣量。不過骨頭湯有大量的膠原蛋白可以增強造血細胞能力，提高新陳代謝，有利於骨骼成長。

牛奶不必說了，製造骨骼的營養物質鈣，更利於孩子吸收，一歲以上每天需要500毫升就可以了。雞蛋含有豐富的蛋白質，非常有利於孩子長個子，孩子不愛吃可以想法變著花樣做給孩子吃啊。以上就是今天要介紹的內容，平時生活中餐桌上一定要給孩子準備上，比同齡人高出一大截。歡迎點贊轉發給小編多提意見，謝謝大家。

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