它是婦科病的「死對頭」，經常吃點它，卵巢毒素排光，婦科病不找

最新 05-19

婦科炎症帶給女性的困擾、痛苦，可能只有自己才能體會到。中醫認為」正氣存內,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛「，由於很多的炎症是不良生活習慣引起身體虛弱，導致身體自身抵抗力不足導致氣虛，按中醫治未病的理念，改變現有的不良習慣，合理飲食，補充一些讓身體產生能量的食物，使自己身體的正氣足，就可以有效的預防婦科炎症，它是婦科病的「死對頭」，經常吃點它，排出卵巢毒素，婦科病不找。

不良習慣要戒掉

熬夜

熬夜會使自己變的疲勞，人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。熬夜會導致胸部變小，睡眠不足，會嚴重干擾內分泌功能，影響青春期的發育，包括乳房的發育，對女人，保持充足的睡眠非常重要。

受涼

受涼會導致脾胃運行失常，造成寒氣進入到身體中，影響到脾胃的功能，特別是腸道，因為受涼會造成腸道功能紊亂，極其容易造成腹瀉的發生。十女九寒是人們經常說的話，腹部受涼，不僅僅會形成胃寒，而且會對子宮造成影響，會形成宮寒，腹部氣血是流通的，腹腔、盆腔之間的血液佔據整個身體的七成之多，腹部受涼會造成氣血流動變緩，腹部經脈氣血瘀滯，逐漸的會造成毒素增多，危害到女性的健康。

發脾氣

經常發脾氣會使女人容易變老，生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、周期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來，生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤，發生乳腺增生等疾病，生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

補氣血的食物

紅棗

紅棗中的鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用，紅棗含有豐富的鐵質，女性每天吃紅棗可加強機體的新陳代謝，有利於補血養顏，預防缺鐵性貧血，女性吃棗可以美容養顏，從內而外調節肌膚，富含的維生素c可以減少黑色素的形成，預防出現老年斑，使肌膚充滿光澤。

雞蛋

雞蛋中含有豐富的蛋白質，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。雞蛋的營養價值那麼高，那麼對於女人來說，雞蛋是最不含脂肪的食物，可以幫助女人保持美麗的身材。雞蛋中幾乎含有人體所有需要的營養物質，故被人們稱為「理想的營養庫」。營養學家稱之為「完全蛋白質模式」，堅持適量吃雞蛋，是不少長壽者延年的經驗之一。