卧室不知道怎麼弄，懂得這4點，才能提高睡眠質量

卧室是人每天休息睡覺的地方，我們大部分的時間也是在床上度過的。卧室的布置格局也會影響到我們的睡眠。

在日常生活中我們該如何去布置卧室的格局呢？

1避免卧室挨著廚房：廚房是煮飯烹飪食物的地方，五行中屬於燥熱之火，而卧室講究的是平靜安寧，如果把卧室緊挨著廚房邊會使卧床者心煩意亂，靜不下來心，睡眠質量必然會下降，由此也會給家庭事業性情帶來影響。如果條件有限需要在廚房隔壁的房間作為卧室的話，至少不能讓睡床緊挨著廚房這一邊，盡量遠離一點。

2避免開大門看到卧室：一般來說家宅客廳在前睡房在後這是最好的格局，但是現在的一些商品房中往往會出現一打開大門就看見卧室的情況，這種格局也叫做退財之宅，在這裡居住睡眠也會影響到質量。破解之法，利用屏風設在家宅大門之內可以減輕這種格局帶來的不利風水。

3避免在床底堆過多雜物：床底最好不要亂堆雜物，應該一乾淨空曠為好不宜把就書舊鞋子或者其他的雜物堆放在床底來節約空間，這樣也是會影響到主人睡眠的。

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4避免橫樑壓頂，鏡子直射：睡床上面的天花板不能有橫樑，一般修房子的老師傅都懂這些，因為頭頂有橫樑會對睡眠者造成壓迫感，從而影響到睡眠。鏡子也是不能直對床的，容易半夜醒來受到驚嚇。

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