怎麼睡都睡不夠，總覺得困，那你的身體可能是出現這5個問題了

在休假的時候，總是有很多的朋友怎麼睡都睡不醒，這並不是你太累了，而是你的身體出現問題了，千萬不能忽視不管，這一定要引起重視，我們大家一起來看一下吧

1.抑鬱症，得了抑鬱症的人一般都是沒有什麼精神的，所以就會十分的嗜睡，所以抑鬱症是不排出的

2.陰陽失調，經常睡不醒可能是因為陰陽失衡，所以可以都食用一點清淡的食物，少食多餐，不要暴飲暴食

3.脾虛，脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起

4.營養不足，營養不足是一種營養素缺乏的綜合征，是指因攝食不足，需要量增加，損失過多或體內利用過程障礙所造成的一種營養缺乏狀況。

5.上年紀，嗜睡還有可能就是你老了，上年紀了，才會十分的嗜睡，有很多的老年人都十分的嗜睡，總覺得很累，怎麼都睡不醒

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