每天喝一點清脂又瘦身，簡單傳統的中藥減肥配方，健康又省心

導言：每天喝一點清脂又瘦身，簡單傳統的中藥減肥配方，健康又省心

女孩子一輩子的事業可能就是減肥了，不少女孩子為了減肥會通過各種途徑去努力，最傷身的就是各種減肥藥。其實從中醫的角度來說，肥胖是與「痰、濕、氣虛」等問題有關，《內經》有云：「素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛。」所以若想減肥，一定要從益氣、健脾、化痰等問題入手，今天小編就給大家推薦兩個簡單的中藥配方，其中藥物不僅簡單常見，而且不會輕易傷身。

一、

取桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g，先將水燒開然後倒入剛燒開的水中燜制幾分鐘即可，早晚各一大杯。

2天劑即可，一周一個療程。

效果顯著，一清腸刮油為主，能夠達到縮胃的效果，不過期間不可節食、更不可吃辛辣刺激性的食物，以清淡為主。

會增加上衛生間的次數，女性若是經期建議加10g紅棗。

二、

姜皮2g、陳皮、桑白皮各3g、茯苓4g

將藥材直接加500毫升水加熱煮沸，連服五天能瘦5~10斤。

結語：其實生活一定要多多運動，不論是中醫、西醫，提倡的都是能有一個健康的體魄，如今太多人以瘦為美，其實小編倒覺得，健康的人最美，運動才是最好的護膚品。

（本文圖片均來自於網路，如有侵權請告知，謝謝）

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