為什麼有人會啃指甲？這樣的習慣正常嗎？
為什麼有人會啃指甲？這樣的習慣正常嗎？啃指甲，相信是不少人都有的童年記憶，有些人甚至在成年以後依然有啃指甲的習慣。總是不由自己控制地想把指甲啃得禿禿的，苦味劑塗指甲、帶指套似乎也並沒有什麼效果，還是想啃。那麼，為什麼會有人喜歡咬甲呢？有的人喜歡啃指甲，有的人喜歡摳鼻子，還有人喜歡拔汗毛，沒辦法，就是有人好這口。原因可能包括心理因素、後天環境、家庭因素，有的可能跟模仿其他人的啃指甲行為有關，也有的啃指甲可能是父母遺傳。
平時我們總會看到有人有意無意的去啃指甲，20-30%的人都有這種習慣，青少年中的比例更是達到了45%。我覺得啃指甲是緊張和焦慮的表現，但研究發現事實不一定是這樣。當人們感到無聊、飢餓、沮喪甚至是遇到困難的任務或工作時也會這麼做。特別是小孩子。啃指甲的習慣是小孩子局促不安易動的一種表現，是身體內缺少某些重要元素的臨床表現。父母不讓孩子啃指甲，看到孩子啃指甲就會訓斥孩子，或者直接把孩子手從嘴邊拿掉，因為啃指甲會使指甲里的細菌通過口腔進入體內，而且還會引起鉛中毒。鉛通常會隨著被污染的空氣、含鉛的食品和飲用水、未洗凈的水果和蔬菜進入人的體內，而且環境里的鉛會集聚在指甲里，影響我們的健康。
局部危害：可導致手指頭粗短變形，甲床變短損壞，指尖及甲周皮膚常被咬得血肉模糊；若在夏季，手指頭常有一股腥臭味。由於長期啃咬指甲，還可導致上頜突出，牙齒外凸或排列不齊，呈雷公嘴；咬唇或吮指者，可見唇下及指頭有代償性胼胝，指頭變細變尖；啃手皮者，局部皮膚增厚腫脹，新老傷痕交錯。異食癖是由於代謝機能紊亂，味覺異常和飲食管理不當等引起的一種非常複雜的多種疾病的綜合征。那麼問題來了，得了異食癖怎麼辦好？許多有經驗的人都會回答——吃新稀寶片補鋅，好吧，為什麼呢？新稀寶鋅硒寶片中富含高的鋅元素，它在人體內富含多種酶類的活性因子，也是細胞核酸和蛋白質合成過程中不可缺乏的物質，缺鋅會出現味覺、嗅覺的遲鈍，體內的唾液蛋白合成受阻，造成味覺素合成障礙，味蕾細胞減少甚至消失，這就導致味覺發生了變異，出現非正常的厭食情況，也就是異食癖，所以補鋅是關鍵，解決了唾液蛋白的合成，異食癖現象即可消失。
我是從小啃指甲到現在，大家莫笑我，真的，中途戒過一兩次，那是在醫院照顧媽媽，因為環境確實擔心忍住沒有啃，但長出一節指甲已不貼肉了，還不如圓嘟嘟肉露出好看。已記不起小時候什麼時候開始的，只記得上課時會啃，看書時會啃，只有手指頭的指甲啃個遍沒辦法繼續了就暫停，隔幾天長出又繼續，基本不用指甲剪，連啃帶撕就把指甲弄完了，到現在這麼大年齡了，無人時一樣啃指甲，估計會啃到老了，所以最愛洗手，出門回家和打掃完衛生就立馬洗手，一天洗好多遍，都是用殺菌洗手液，不然啃指甲得吃多少細菌呀，在工作中還曾遇到一個年輕男孩子手伸出來和我一樣，圓圓的手指頭，一看就也是啃指甲的，一問果不其然，和我是同類。我也想不通會啥要啃指甲，就覺得咬下那一瞬間特別舒服爽快，特別是指甲長長時，有指甲剪在旁邊都不會剪，是浪費，啃掉才是滿足，這毛病跟心理也有一定關係吧，反正我這輩子是戒不掉了！
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