楊瀾：活得漂亮的女人，都擁有這幾種心態

慧書女人

每晚九點，與你相約讀書。

長的漂亮是優勢，活的漂亮是本事。

希望每個女人都能有一個美麗人生，這和是否美麗無關。

1

自我解壓

"水滿了就要溢出來，負面情緒多了就要學會解壓。"

解壓是女性特有的自我保護模式，解壓的方式也是多種多樣。

有人情緒低落時喜歡瘋狂購物，有人會痛哭，有人可能變得很嘮叨，有人可能選擇健身或旅遊改善心情。

人們條件反射出來的第一種行為，即為自己特有的解壓模式。

每個人選擇的宣洩方式只要適合自己就行，不用考慮別人怎麼看，也沒有優劣之分。

如果周圍有人說壓力大時游泳不錯，而你恰恰不會游泳只希望好好睡一覺，那就睡覺好了，不要覺得自己的方式不健康。

但是，女性在解壓的同時一定要相信自己有自愈能力。

2

不斤斤計較

金星說："你越包容，生活就過得越好，你越不計較，收穫的快樂就越多。"

在生活里過得遊刃有餘的女人，往往都不愛斤斤計較，她們的內心明澈通透。

偶爾買菜時的缺斤短兩，生活里吃過的啞巴虧，愛了錯的人傷痕纍纍......她們只是一笑而過，不會為這些事勞神費力。

吃過的虧，會變成日後的福，受過的傷，會讓自己變得更成熟。

不斤斤計較的女人，才能把日子過得豁達開朗。

3

知足常樂

百味人生，總有殘缺的存在。知足常樂，才能自在逍遙。

懂得知足的女人，不會要求得太多，她知道"是你的就是你的，不能強求"，一切隨緣即可，不會強求也不會執著。

因此，這樣的女人會活得自在瀟洒，愉悅的生活自然也會跟隨一生。

命運是公平的，給了每個人歷煉的機會，坦然接受。

我們要時常對自己說，做一個感恩並知足的人。

人之所以幸福，是在於知足常樂。

4

不亂髮脾氣

生活中，我們每個人都會遇到各種難題，總會在心裡產生出失落、焦慮、憤怒等消極情緒，這些就是導致容易發脾氣的原因。

懂得控制情緒的人，在面對突髮狀況產生的負面脾氣時，知道及時調整心態，將負面情緒消化在自我調節里；

不讓主觀情緒影響到自己與外界的交往，從容淡定地面對周圍的人和事物。

這樣的人，自然會被生活溫柔以待，贏得自己更好的人生。

很多時候，你的脾氣，決定你的人際；你的人際，決定你的運氣。

你的脾氣里，都藏著你今後的人生。

5

善待自己

學會善待自己，不管在什麼情況下，都要找一個讓自己活得開心快樂的理由。

看到自己喜歡的東西一定要買下來，因為女人的一生難得看到幾件自己心儀的東西。

既然看中了就買，不要給自己留下任何遺憾。

學會堅強，不管遇到什麼困難都要自己去面對。

不到最後一刻不要流淚，因為女人的淚水是珍珠不要隨便流。

善待自己的女人，一定是個美麗的女人。

6

擁有一顆平常心

人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗；有開心，也有失落。

如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那麼生活對於我們來說永遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑。

人生應該有所追求，但暫時得不到的事物會阻礙日常生活的幸福。

因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑液劑。

擁有一顆平常心，對待周圍的環境做到"不以物喜，不以己悲"，對待周圍的人和事做到"寵辱不驚，去留無意"，內心也就獲得了平靜。

擁有一顆平常心，足夠我們過好這一生。

7

活在當下

真正的活在當下，是不念過去，不畏將來。

是不為已經發生過的事情糾結難過，不為尚未發生的事情殫精竭慮，是真正著手把眼下的事情做好。

把現在的生活打理好，把正在進行的工作處理好，讓自己的每一天都充盈，豐富，才能有一個更加明媚，充滿希望對未來。

所謂活在當下，是一種無比積極的態度。

真正活在當下的人，比誰都懂得珍惜。

因為知道時間轉瞬即逝，知道人生該過得充盈而有意義。

所以她們珍惜時間，珍惜自己，珍惜人生，珍惜每一次努力的機會。

—END—

如果你覺得文章不錯，歡迎點贊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！