環境改變時，如何預防肌膚過敏

人從一個地方突然到另一個地方，常會水土不服，睡眠也不好，其實不僅人會這樣，肌膚也是一樣，對新環境會有很多不適應，以致出現過敏之類的問題，對此，女人不能隨便亂用藥，而要細心撫慰肌膚的「不安」。

1.減少化妝品使用的種類

平時，也許你的化妝台上擺滿了各種化妝品，應有盡有，左一層右一層地塗在臉上，自我感覺肌膚的問題得到了改善。但是換了環境之後，就再也不能這麼折騰了，因為這時的肌膚很脆弱，架不住那些化學品的危害，一不留神就會出現肌膚問題。所以，初期最好把化妝品清理清理，選擇款補水保濕的面霜就可以了。

2.加強清潔工作

以前也許你每天早晚洗兩次臉，但換了環境也就該改變改變了，中午再加補一次。此外，除了早上、中午洗完臉後擦點面霜，晚上就不要擦了。這時應該就讓肌膚享受一下天然的營養：將黃瓜洗凈切片，貼在臉上,15分鐘後沖洗掉即可。等過一段時間，身體適應了環境，再慢慢改變。

3.飲食要清淡

初到一個地方，女性朋友們總愛去特色小吃店買些以前吃不到的東西。嘴癮過了，肌膚卻遭殃了，不是這裡長痘，就是那裡脫皮，要不就是過敏，所以初來乍到，還是不要過多貪戀美食，多吃點瓜果蔬菜、五穀雜糧，飲食清淡一點就是對肌膚的恩惠。《本草綱目》記載了很多有養顏功效的食物，如黑木耳能涼血止血，治便血痔瘡，去黑斑；冬瓜瓤白，用來洗臉洗身，可除膚褐斑，令膚色柔軟光潔；綠豆有消腫治痘、壓熱解毒之功；薏米健脾益胃，補肺清熱，有養顏駐容、益壽延年的效用。剛換了環境的女性，可以多吃這些食物。

4.作息規律

不管你以前有著怎樣的作息規律，到一個新環境就要收斂起來，把熬夜、泡吧、賴床這些壞習慣統統踢走，堅持每天早睡早起，規律生活，這樣才可以保證肌膚健康不出問題。

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