寶寶不愛睡覺，媽媽發愁怎麼辦？別擔心，一個小技巧讓他乖乖入睡

文|秘籍君

侄子一周歲之前，總是不喜歡睡覺，剛開始的時候嫂子以為是家裡人多的原因，後來發現即使家裡沒人來探望，侄子還是不願意睡覺。侄子和其他寶寶一樣，就是嫂子抱著的時候能睡著，放在床上就醒了，這讓嫂子很無奈，嫂子也不想抱著他睡覺。後來我們發現侄子喜歡被搖晃，我們就去買了一個搖籃床，當侄子睡著一會後就放在搖籃里，他想動的時候，就晃動搖籃，這個小技巧讓嫂子減輕不少負擔。

其實家用小搖籃是很方便的，寶寶能輕鬆入睡，自己也減輕不少負擔，這個技巧應該學起來，本來一個除了吃奶就是睡覺的年紀，不明白為什麼有的寶寶會不喜歡睡覺。

寶寶每天要睡多久合適？

侄子出生後準備出院的時候，臨走的時候醫生囑咐嫂子很多次要保證睡眠，沒事的時候不要總是逗他，一周歲之前要保證每天十幾個小時以上的睡眠，只有睡飽的孩子，才會好好吃奶，身體發育才會好。

寶寶為什麼喜歡特殊睡覺方式？

大多數寶寶不是不喜歡睡覺，而是喜歡特殊的睡覺方式。他們喜歡被抱睡，彷彿只有在媽媽懷裡才能安心的睡著，但是長期抱睡不僅會影響寶寶的睡眠質量和頸椎發育，而且還讓媽媽身心俱疲。媽媽的懷抱會讓寶寶很有安全感，一旦離開媽媽的懷裡，就會引起寶寶的不滿，從而吵鬧不願意睡覺，喜歡特殊睡覺方式是因為更舒服。

怎麼才能讓寶寶睡的好？

我嫂子之前就是心疼侄子，怕他睡不好才會每天抱睡，但是後來發現有了搖籃床之後，不僅自己省力了，而且侄子依然能睡得很好。

其實一周歲的寶寶每天都有大量的時間在睡覺，媽媽在寶寶睡覺的時候為他換上舒適的尿不濕，白天注意觀察寶寶睡眠情況。如果遇上寶寶不願意睡的情況，媽媽可以將寶寶放在床上撫摸他，只要寶寶感受到媽媽的身體溫度就會感覺到很熟悉，為了寶寶健康發育，媽媽要戒掉自己不忍心的習慣，寶寶睡覺的時候盡量保持房間安靜。

很多新手媽媽以為自己的睡眠時間與寶寶無關，其實不然，爸媽不睡覺，寶寶也很難入睡，家有寶寶，媽媽應該在晚上八點多的時候就準備睡覺，盡量動作變輕，最好讓寶寶九點之前入睡，充足的睡眠有助於寶寶發育。

除了搖籃，你家哄寶寶入睡還有其他方法嗎？

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