體檢表裡這一項內容，決定了你與疾病的關係，必須引起重視！

甘油三酯這個名詞不知道有多少人聽過，相信很多做過體檢的人，尤其是做過血常規檢測的人都會對這個有點印象，但是大部分的人也許體檢結果沒有問題，就直接將它拋諸腦後了，都不會去仔細看體檢單子。其實甘油三酯就是指一種測血脂的時候最主要的成分，如果甘油三酯高的話，就證明你距離高血脂又進了一步。

甘油三酯在醫學上的主要含義是：是一種脂質的組成成分，它存在於血漿當中，在我們腸道和內臟上的主要成分都有它的參與，於是就造成了當甘油三酯不平衡，上升幅度較大的時候，脂肪肝什麼的就都來了。甘油三酯太高了，不只是脂肪肝和高血脂的問題了，各種疾病都會蜂擁而至，所以為了不讓這些病有了可乘之機，保持甘油三酯的平衡是我們每天都應該做的一項工作。

至於如何保持我們體內的甘油三酯，只要工作就是在攝入上面。由於攝入的所有最終都會融入血液當中，以另外一種方式存在，那麼這個時候相信大家心裡也知道該怎麼辦了。那就是一定要多吃清淡一點的食物，少吃脂肪含量高的食物，尤其是動物內臟，鵝肝是最最不能被食用的，因為很多鵝肝其實就是脂肪肝，只是我們不知道，就這樣隨心所欲的吃了，你想想自己每吃一口，其實吃的都是塗滿了豬油的東西，是不是有點噁心。

好了，為了血液健康，瓜果蔬菜吃起來，調味品淡起來，辛辣油炸扔起來，健康的生活指日可待。

（圖片來自網路，文字均為原創）

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