得了痔瘡後，日常護理很重要

痔瘡是現代社會中，一種位於肛門部位的常見疾病，隨著飲食的精細化，痔瘡的病發率變的越來越高。還有一個特點就是呈現出年輕化。痔瘡的發病原因有很多，主要是飲食不規律，久坐，過度勞累，開車，便秘，腸胃功能異常，營養不良，都會引起痔瘡。同時痔瘡在任何年齡都可發病，現在很多人都是在年級不大的時候就開始患上痔瘡了。

一、痔瘡患者日常護理很重要

專家建議患者要合理飲食，預防便秘；加強身體鍛煉，有益於血液循環，促進胃腸蠕動。預防便秘，每日大便1次，養成定時排便的習慣。勿久站久坐，要適當的改變姿勢，多參加體育活動，以增強體質和改善肛門口血液循環。注意飲食衛生，忌刺激性食物，預防腹瀉和便秘和煙酒。保持肛門口清潔與衛生，每晚睡前或大便後坐浴，避免肛門部感染及腸道病的發生。

患者在治療期間的日常護理：首先就是要忌口，不能夠吃辛辣刺激性的食物，更是不能夠有抽煙飲酒的情況，否則這些都是會對患者的病情有更大程度的傷害，不利於痔瘡的治療，治癒以後，平時也是要多注意飲食習慣的，盡量以清淡飲食為主，多吃水果和蔬菜，這樣才能防止痔瘡複發。

二、對於痔瘡的日常護理和治療主要包括以下幾點

1、一定要管住嘴，飲食清淡，辛辣食物要有節制，最好不要吃;

2、不要把手機、報紙等帶進衛生間，否則會延長如廁時間，正常情況下，如廁時間別超10分鐘;

3、可適當做提肛運動：呼氣時肛門放鬆，吸氣時肛門收緊，不要求快，1分鐘十幾下，但一次運動要堅持三四十下。

要調節好自己的情緒，常常想一些能讓自己高興的想事，使自己放鬆。

其次：在日常生活中少吃一些辛辣的刺激性食物，如果可以控制住最好一點都不要吃；同時要戒酒，也不要喝冰鎮飲料。

第三：一日三餐一定要有規律，多吃一些綠葉蔬菜和水果，可以調節腸胃的功能，避免有毒物質堆積到直腸末端。

第四：注意勞逸結合，每日清洗肛門進口斯地洛克消炎，保持清潔、乾燥。

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