腦出血會有五個標誌，如果超過三個以上，提示身體會有後遺症！

提到腦出血，很多人第一反應，就是，不會留下後遺症吧？

腦出血很可怕，它的可怕之處在於如果出血量大，死亡率也會很高，即便通過醫生的努力挽救了生命，但有些腦出血患者，生活質量也可能非常差，因為出現了併發症，也就是我們所說的腦出血後遺症。

第一，頭痛，50%以上的腦出血患者會出現頭痛，而且這種頭痛，決不是那種感冒所致的頭痛，它非常劇烈，患者常常感覺腦袋裡要放了一顆炸彈，要爆炸一般。

第二，嘔吐，這種癥狀很容易被誤診，因為很多人會認為，嘔吐是胃出了毛病，其實腦出血引起的嘔吐，主要原因是顱內壓增高所致。

第三，意識障礙，如果是出血量很大，患者還會出現意識障礙，一部分患者的癥狀不太典型，總是想睡覺，嚴重的，則是很快陷入意識模糊或昏迷。

第四，肢體偏癱，突然間一側肢體無法活動，或是麻木乏力，這個時候也要警惕腦出血的可能，腦出血會影響大腦的功能，特別是基底節，丘腦與內囊出血，最容易引起偏癱。

第五，癲癇發作，一部分腦出血患者還會出現抽搐，也就是我們所說的癲癇發作，這種情況也非常危險，因為有可能出現窒息。

腦出血的癥狀越多，越典型，同樣的道理，癥狀越多，也提示著預後越差，後遺症越多。

腦出血的後遺症非常多，主要是抑鬱症，失語，痴呆，偏癱等等。

要想更好地遠離腦出血，飲食非常重要。

第一，多吃蔬菜，蔬菜是預防腦血管硬化的天然食品，蔬菜能夠降低甘油三酯和膽固醇，堪稱血管的清道夫，蔬菜中富含多種維生素，胡蘿蔔素，番茄紅素，能夠抗氧化，清除氧自由基。

第二，多吃水果，水果中主要富含維生素，維生素有抗氧化的作用，除此之外，水果中還富含纖維素和果膠，對於降低血脂也有幫助。

第三，吃植物油，植物油中富含不飽和脂肪酸，能大大降低甘油三酯和膽固醇，提高高密度脂蛋白，40以後一定要把家裡的油換成植物油，常用的植物油有豆油，茶油，橄欖油，玉米油。

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