告別24斤贅肉只有一好習慣：減肥每天都用點，刮油甩肉迎來96斤！

其實說到減肥這個話題，我覺得自己有發言權，又沒有發言權，因為我現在看起來也沒有那麼瘦，但是我覺得也不胖，160的個子，體重96斤，但是我之前有120斤，那時就是胖乎乎的，關鍵我又沒有用什麼特別的減肥方法，就這麼一路瘦下來的。

大學四年里把我給養胖了，可能是那時候生活沒有那麼緊張，每天還吃夜宵，所以體重一度長到120斤，那時的我只能穿寬鬆的衣服，直到後面實習的時候，每天比較辛苦，體重降下來了110斤，在廠里實習的兩年，一度讓我瘦到了96斤，在同學聚會上，都會我有什麼秘訣，其實我也沒有什麼好的方法，只是每天按時上下班，生活比較充實，連零食都沒時間吃，夜宵更是戒了，慢慢也就不想吃了。

不過，仔細一想，要說其他秘訣沒有，有的也就是醋蛋了，醋本身就有美容和減脂功效，像我吃餅乾或者麵包一類的東西，都會蘸著醋蛋吃，這樣脂肪沒那麼高，而且醋蛋也能幫助我皮膚變美美。

1.要用真正的農家蛋，我的都是老家帶來的。因為只有農家蛋，它的蛋殼才能有各種微量元素，融於醋中才能反應形成對人體有用的醋蛋液。

2.準備一瓶9度的醋。一定要釀造的醋，千萬不要用那種用醋酸勾兌的。

3.將醋加入瓶中，蛋放入瓶中，醋沒過蛋。放置約一天，等蛋殼融了，進行攪拌，就成了如圖的成品。再靜置一天等反應完全，就可以食用了。

4.用農家雞和釀造醋製作的醋蛋液，呈現米色狀，如果用超市買的飼料雞蛋和工業醋做的，可能就是乳白色，身邊的朋友有做過這樣的，如果手裡沒有農家蛋，做出來可能就是那種樣子。

5.打入三至四勺入碗里，大概就是一天的量。

6.色澤還是不錯的，雖然味道聞起來有點腥。農家土雞蛋本身就有點腥的味道，但是正宗啊~

7.食用的時候可以加點蜂蜜攪拌，腥味要緩解很多，吃餅乾的話直接泡在蛋液里，蛋糕也可以，大家可以試下。

這個法子是以前做美容的姐姐告訴我的，我沒有刻意去減肥，就一直保持這個習慣，這應該也算是一個小秘訣吧，畢竟肯定很多人還不知道，但是這個減肥的時間沒那麼快，不過覺得健康，對身體沒有任何害處，用的材料都是平時常用的，姐妹們可以嘗試下。

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