這水果里外都是黃色，維生素A是櫻桃400倍，被譽為「養生皇后」

隨著5月份到來，農村裡的不少水果也即將成熟上市，想必不少小夥伴都已經急不可耐了吧，等著好吃的水果一上市就去賣來吃。而說到這些好吃的水果，在5月份上市的水果中，就有不少水果可以上榜，比如桃子、櫻桃、荔枝等，這些可是5月份比較有名的水果，它們不僅好吃，而且維生素含量也高。不過相比起來，有一種桃子卻比它們營養價值都高，這種桃子就是黃桃。

黃桃也算是一種奇葩的水果了，它例外都是黃色，而且它的味道偏酸，在人們的日常水果榜單中，它常常因口感而處於尾部，不受人們待見，殊不知黃桃其實是一種營養價值非常高的水果，尤其是它的維生素A的含量和胡蘿蔔素的含量非常高，據資料記載，黃桃維生素A的含量是櫻桃的400倍，胡蘿蔔素含量是荔枝的9000倍，看起來很誇張，但事實卻是如此。

其實黃桃早在3000多年前，就是我國農民朋友種植的水果之一，如今在我國北方和西南地區種植得比較多。黃桃並不像蘋果香蕉耐貯存和運輸，所以不是常見的水果，也不像荔枝那麼甜，所以它也不是受歡迎的鮮食水果。而且在市面上大多數黃桃都被做成了黃桃罐頭，導致許多人以為黃桃就是「罐頭水果」，不健康，其實這就讓黃桃有點「冤」了，因為它的營養價值非常好，在古時候就被譽為「養生皇后」。

黃桃除了維生素A和胡蘿蔔素比一般的水果高以外，它的維生素含量也很豐富，還含有鈣、鐵、鉀等微量元素，硒、鋅的含量是普通桃子的數倍，常吃黃桃還能維持身體代謝水平，能起到通便、美容、提高免疫力的作用呢，所以可不要在「冤枉」黃桃了哦，它可是5月份不可錯過的佳果之一。各位朋友，你們吃過黃桃嗎？你們喜歡吃黃桃嗎？

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