孕期准媽媽千萬不要吃的四種食物，特別是最後一種！

原標題：孕期准媽媽千萬不要吃的四種食物，特別是最後一種！

孕婦注意事項是關於孕期媽媽在懷孕過程中產生的許多生理上的變化與反應事項。所以准媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，還要知道一些飲食禁忌。懷孕期間多注意飲食衛生，多喝水多吃水果蔬菜。多注意休息。不要做劇烈的運動。每天保證適量的散步就可以了，增強體質對生產有好處。飲食均衡，在安排食譜時，要注意飲食的營養質量，多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳製品、豆製品、新鮮水果和蔬菜。准媽媽們並不是所有食物都能吃，特別是以下這四種，千萬要注意了！

第一，薏米 其質滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

第二，油條 在油條的製作時，須加入一定量明礬，而明礬正是一種含鋁的無機物。明礬中含的鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加痴呆兒的機率。條屬於不易消化的食品，不符合孕婦和產婦的飲食要求。經過高溫的油脂所含的必需營養素遭到氧化破壞，使油脂的營養價值降低，食用油條，難以起到補充多種營養素的作用，還會造成厭食，不建議孕婦食用。

第三，螃蟹 在孕期最好不要吃螃蟹，因為螃蟹性涼，尤其是蟹腿，有很明顯的墮胎作用，如果孕婦吃螃蟹，很有可能造成孕婦腹痛、見紅、甚至流產。

第四，甲魚 甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散淤塊作用，因而有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。所以准媽媽們千萬要注意了！

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