速食麵真沒你們想的那麼恐怖，大家別被謠言帶跑偏了

允許百科叔叔用點文詞吧，比如曾幾何時網上鋪天蓋地說速食麵是垃圾食品，吃了對人不好，吃一包速食麵肝臟需要32天解毒等等的信息。

估計絕大多數人都認為這是對的，從此速食麵披上了「妖魔化」的外衣。

首先，百科叔叔說下，速食麵真沒你們想像的那麼「變態」，沒你們想的那麼不好的。

其實速食麵的主要原料是小麥粉，只不過可能是精細的小麥粉。但是市面上賣的麵粉類產品基本都是精細麥粉，有幾個是粗糧做的。真是粗糧做的都是發黃黑的那種顏色了。

所以不要說人家速食麵是垃圾食品了。

另外，速食麵單一吃屬實沒營養，但是大家買的麵包、蛋糕什麼的有營養么，其實都一樣。任何一種類似的產品只吃一種都是沒有營養的，所以你吃速食麵無論是下面還是泡麵你配上一些蔬菜不就好了么，營養搭配就好了呀。

還有說速食麵是添加防腐劑的，真的速食麵真沒有啥防腐劑，你們要知道防腐劑的功效是抑制細菌的，你像水活躍度低或者說沒有水的產品人家添什麼防腐劑啊，沒必要的。

薯片、鍋巴、速食麵都不需要防腐劑的朋友們。

最後要說的不是說速食麵就高大尚了，人家也有弊端的地方。比如高鹽、高油的地方，這個咱們得承認。最大的問題在於調料包。

所以說你可以不放調料包，或者只放很少的。你別泡2袋速食麵，然後2袋料包醬料包都放了，味道是好了，但是鹽太重了，對身體是不好的。

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