減肥不成功，那是因為你是這種體質

各位看官們，如果你正在減肥，那你有有沒考慮過自己是虛胖的呢？虛胖是隨著生活質量的提高和生存壓力的加大，這種比例會越來越高。虛胖多指肌肉疏鬆，脂肪下垂，輕拍有晃動感。

減肥不成功，那是因為你是這種體質

虛胖體質表現為:

1.臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷；不易流汗、多白痰;

2.手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈；與上半身比較，下半身更肥胖點。

3.平時很少運動，肌肉比較松垮虛浮。

4.身體容易疲累。

那麼要這麼改善自己的虛胖體質呢?小編建議平時多揉按「豐隆穴」和「足三里」。

減肥不成功，那是因為你是這種體質

減肥不成功，那是因為你是這種體質

夏天來了，是個減肥的好季節。大家還是要多運動，注意不要暴飲暴食。要是大家對於這個話題，還有其他看法的歡迎在評論區留言，一起討論。

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