你還不知道吧，這些行為影響免疫功能

隨著現代生活節奏的加快，由於種種原因，大部分人身體已出現亞健康的狀態，常見的癥狀就有免疫功能障礙。都知道白癜風患者免疫功能紊亂，其實免疫功能障礙的人群不止有白癜風患者，現實生活中還會有以下人群相比普通人群更容易出現這種情況。

熬夜，睡眠不足

現代生活熬夜現象日益嚴重，但是長期熬夜睡眠不足，不僅會使人體感到疲憊，精神萎靡不振，還會讓身體產生的免疫細胞數量銳減，出現免疫力下降的現象，對抗病毒細菌感染能力下降，引發疾病的幾率就會提高。

偏食、挑食

在現實生活中有很多人會偏食、挑食，這種營養不均衡的現象會嚴重影響到人體對營養的需求。長期營養不均衡就會影響機體代謝，出現免疫功能紊亂的情況，嚴重影響身體健康。

缺乏運動

現在很多人幾乎是能坐著不站著，能躺著不站著，缺乏運動，久而久之不僅身體會發胖，身體素質也會越來越差，影響免疫功能等問題。

壓力太大

現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，引起生理功能紊亂，減弱機體的免疫力。

免疫系統紊亂為何會導致白癜風？

皮膚中黑色素的產生主要與黑色素細胞、酪氨酸酶有關。黑色素細胞是產生黑色素的主要細胞，酪氨酸酶是合成黑色素的主要酶。

在有些白癜風患者的血清中或皮損區域可以檢出多種與免疫功能相關的異常指標，例如抗酪氨酸酶抗體，抗黑色素細胞抗體，抗甲狀腺球蛋白抗體等。如果體內存在抗酪氨酸酶抗體和抗黑色素細胞抗體（這兩種抗體是用來攻擊黑色素細胞和酪氨酸酶的），就會妨礙黑色素合成。

研究發現，白癜風患者免疫系統對黑色素細胞的破壞在白癜風形成中起到重要作用。當患者自身免疫功能紊亂時，體內的免疫系統會攻擊患者局部皮膚中的黑色素細胞，導致局部黑色素細胞的破壞丟失，那麼產生黑色素的能力就會減弱，從而形成白斑。

溫馨提示：白癜風患者免疫功能紊亂，因此要注重調整自身免疫，這對疾病的恢復也非常有利。在日常生活中可以從飲食調養和運動鍛煉兩個方面來進行調整，以促進白斑恢復。

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