身體出現這4個癥狀，是身體暗示你月經要來了！看看你準不準？

月經是女性的好朋友，對於月經規律來的女人來說還好，但是如果月經不規律，突然不知道哪天突然來訪，不僅會給自己帶來許多麻煩，而且還會引起尷尬，為了避免出現尷尬，我們了解一下在月經來臨之前都會有哪些癥狀，看看你準不準？

身體出現這4個癥狀，是身體暗示你月經要來了：

1、食慾的變化

女人經期的癥狀中，食慾的變化特別明顯，不僅食慾暴增，而且對本身不喜歡吃的甜食，經期前卻特別的想要吃

2、痘痘長得太瘋狂，不忍直視

經期幾天，因為身體里的激素變化，黃體素大量分泌，妹子們特別容易長生理痘。在這幾天的日子裡，臉上的油脂分泌得十分旺盛，這個時期的痘痘比平日的痘痘要厲害很多，而且又大又腫，還很疼。經期結束痘痘也會慢慢消失哦，要記得做到做到日常肌膚護理。

3、經前1周左右，就會感覺腰腹疼痛

來例假前腹痛是最最常見的問題了，調查顯示，52.1%的女性會有這個問題。在來月經前的1個星期左右，會感到小腹部，以及腰部不適，這主要跟前列腺素作用及盆腔組織水腫充血有關，經期結束這種疼痛感也隨之消失。

4、乳房脹痛

乳房脹痛可以說是月經來臨之前最常見的癥狀了，主要是由於體內激素的變化所導致的，在月經來臨前，女性體內的雌激素孕激素水平升高，乳腺管會充血擴張，從而引起脹痛，不過在月經到來或者是經期過後，體內的激素水平就會降低，這種脹痛感就會消失，另外如果有乳腺增生，反正前一周疼痛的癥狀可能比平時的時候會更加嚴重。

在月經來臨之前，這些癥狀你都有嗎？

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