頸椎病治療，記住「三常五法」，不走彎路輕鬆祛除痛苦！

目前頸椎病也是困惱眾多年輕人的一種常見疾病，其主要病理變化就是椎間盤的退行性變，醫學上又稱作頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱。原本中老年人是高發人群，但是由於現在年輕人長期低頭玩手機、操作電腦、看書、喜歡高枕等等著一些不良的習慣，導致該病發病越來越年輕化。因為長時間的不良用頸習慣，均會使頸部肌肉處於長期的疲勞狀態，導致頸椎間盤的慢性勞損，而且長期的局部肌肉、韌帶、 關節囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發生炎症改變，並形成骨質增生或者導致髓核突出，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙。

很多人只知道頸椎病，但是卻不知道頸椎病還有好幾種類型，在臨床上按照其癥狀表現不同主要分為以下5種：

1、交感神經型：主要表現為失眠，心慌胸悶氣短，出汗異常，吞咽有異物感。

2、脊髓型頸椎病：下肢無力發麻，腰部身上有束帶感，行走不穩。

3、神經根型頸椎病：上肢抓舉東西無力，肌肉萎縮，手指發麻。

4、頸型頸椎病：頸脖子僵硬，頭頸、肩背酸痛，活動受限。

5、血管型頸椎病:頭暈頭痛，視力模糊，耳鳴，眩暈,猝倒，噁心嘔吐，平衡失調.

為了幫助大家儘早可以診斷頸椎病，除了以上的主要癥狀之外，大家可以通過以下簡單的自我診斷頸椎病的方式來幫助自己判定：

1、轉動脖子：我們平時感覺自己的脖子不舒服的時候，可以轉動脖子往周圍看一下，一般的情況下轉動脖子都可以大於60度，如果說小於60度的情況下，那就很有可能說明頸椎出現問題了。

2、伸握拳頭：我們將十指張開，然後再握緊，重複進行，如果大家沒有在十秒之內完成20次，說明頸椎可能出現問題了，比如力量和靈活性等。

頸椎病危害大，需及時進行治療

很多人都認為頸椎病就是頸部不適，看了以上癥狀是不是恍然大悟。以上癥狀也只是僅僅的初發癥狀而已，其負面作用讓整個人都陷入一個亞健康的狀態，早衰，情緒不穩定，如果早中期癥狀被忽視的情況下，晚期還有致癱的危險，對於我們的生活質量影響是非常大的。更有甚者，將其稱之為「萬病之源」，所以大家切記不可掉以輕心。

目前治療頸椎病這種慢性骨科疾病主要的方法就是保守療法。因為手術療法屬於創傷性療法，而且脊椎部位非常的敏感，稍有不慎就會致殘。並且根據臨床相關資料顯示，85%到96%的患者都是可以通過保守療法來完全祛除癥狀，並且對於日常生活沒有一點影響。

純中藥膏貼療法是臨床上治療頸椎病使用最為廣泛並且十分安全有效的方式。中醫上來講「不通則痛」，主要是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，患者可以採用純中藥膏貼貼於患處，並且取氣味具厚的藥物，並加以引葯率領群葯，開結行滯直達病所。在患處通過皮膚滲透達皮下組織，在局部產生藥物濃度的相對優勢，從而發揮較強的藥理作用，並且因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等功效。

同時在膏貼的選擇上面還是要建議大家選擇具有國家認可的正規膏貼，詳細調查數據表明，膏貼中的佼佼者要數三川歸了，不僅一直受到老百姓的稱讚，還因高口碑、高質量被評為國家非物質文化遺產，相關信息都記錄在官網中，專攻頸椎病、腰突、坐骨神經痛、腰肌勞損、股骨頭壞死等骨科疾病，不僅可靠，還讓人用的放心。並且隨著科技的發達，足不出戶就能買到，方便了患者，就是國外的朋友不太容易寄到。

記住「三常五法」，頸椎病永不找你

在我們中醫界流傳著這麼一首打油詩，患者只要記住這首詩，對於病情恢復的幫助非常大：

頸椎養生須「三常」，

戒煙少酒常抬頭，

展臂仰視常倒走，

跑步游泳常換氣。

在日常的生活當中，除了打油詩當中的幾個注意事項，還要看看下面這預防頸椎病的五大方法你有沒有做過：

1、需要一個健康枕頭

枕頭過高或過低，都會連累頸椎。枕頭寬度應達到肩部，高度在10厘米左右，中間低、兩端高呈元寶形的護頸枕頭對頸椎有良好的支撐作用，可以讓頸椎得到很好的休息。

2、沒事多做頸椎操

快節奏的工作生活中也可保養頸椎，如利用工間休息做如下頸椎操：端坐進行頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮及順、逆時針環繞動作。每次5分鐘，動作要輕緩柔和。

3 、日常生活頸部需要溫度

頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部疼痛。夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，夏天注意避免風扇、空調直接吹向頸部。

4、 可以適當進行一些戶外運動

適當進行戶外活動有利養護頸椎，運動方式可選擇慢跑、放風箏、打羽毛球等。

5、可以多游泳

游泳是一項全身運動，能有效促進全身肌肉的血液循環，適宜早期或恢復期頸椎病患者。

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