4種夏季蔬菜，能夠降壓降脂利尿，常吃對身體好！

茄子，有利尿之效，茄子中維生素P含量高，能增強毛細血管的彈性，減低脆性，滲透性，防止微血管破裂出血，其中含有的維生素C具有降低膽固醇的功效。

綠豆，清熱之功在皮，解毒之功在肉，綠豆中某些成分直接抑菌的作用，降血脂，孩子不宜喝太多綠豆湯。

黃瓜，是夏季主要蔬菜之一，具有除熱，清熱解毒，利水利尿的功效，主治咽喉腫痛，火眼，火燙傷，減肥的功效，其中有一種激素有利於胰腺分泌胰島素，可有效輔助治療糖尿病，膳食纖維，鉀，鎂調節血壓水平，預防高血壓。

山芹，主治風濕痹痛，腰膝酸痛，感冒頭疼等，鐵的含量比較高，能避免皮膚蒼白，面色無華，高纖維食物，是一種抗氧化劑，能抑制致癌物質，還有利尿的功能。

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