孩子經常吃這些，沒營養影響發育，小心寶寶長不高，寶媽別不在意

自從有了寶寶，一家人的重中之重就變成了寶寶，相信寶寶的健康成長才是寶媽們最大的希望。現在一家只有一兩個寶寶，真的是含在嘴裡怕化了，捧在手心怕摔的，小心翼翼的。很多寶媽為了不讓寶寶輸在起跑線上，一開始就給寶寶各種補，生怕寶寶長不高，但是補過頭了，不僅營養不吸收，還會影響寶寶發育，寶寶長不高!尤其是寶寶經常吃這些食物，寶媽你還敢不在意嗎?

一、各種補品

很多寶媽會給寶寶買各種補品和保健品，就是希望寶寶不輸在起跑線上，多吃點，長高點，但是如果補品類食物吃的多了，反而對健康無利。尤其是冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、沙參、黃芪等，作為食療對成人結果很好，但對小孩子不免過猛，可能會簡單改動孩子的一般發育，「催熟」孩子。

二、蜂王漿

蜂王漿是公認不該給孩子多吃的食品，小孩服用蜂王漿後易促進性器官發育，性早熟，還會讓孩子上火積熱，媽媽們別給孩子吃。

三、各種碳酸飲料

偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。

四、各種糖果、甜飲料

吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。過量飲用含糖分多的飲料，會擾亂消化系統，以致影響正常進食，造成營養不良。

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