試問全天下的父母，誰不希望自己的孩子既健康又優秀，很多爸爸媽媽都會說，我只希望我的孩子是個平凡人，只要開心就好，可是如果真的給他一個變得優秀的機會，你會放棄嗎？

有時候平凡不是我們選擇的，而是不得不這樣，因為沒有更好的起跑線，所以到達的終點也不一樣。作為孩子沒選擇，但是作為家長，卻可以為孩子努力，從他們還沒出生，就盡量讓他們成為既健康又聰明的人。

我們應該在備孕期間就保持健康的生活狀態，整個孕期也更加自律，只有這樣，才能保證孩子一生下來就健健康康的沒有毛病。可是我們應該如何提高孩子的智商呢？除了吃一些健腦的食物，其實爸爸媽媽選擇生育的年齡也是很重要的。

夫妻相差幾歲，孩子更聰明？

科學研究顯示，年輕夫妻相差7歲左右，生出來的孩子會更加健康聰明，因為這個年齡差，是選擇了父母身體最健康，精子和卵子質量最好的時機。

一般情況下，女性的最佳生育年齡在23~30歲之間，這個階段，女性的身體素質比較好，無論是生理方面，還是心理方面，都變得更加成熟，而且卵子的質量也是一流的，子宮也是成熟健康的，所以對孩子的成長發育有很大的益處。

尤其是孩子的大腦發育，會受到很多因素的影響，子宮內的環境也是其中之一，這個年齡段的媽媽生出來的寶寶大腦之所以發育的更好，生育系統的健康和卵子的高質量都是重要原因。

然而男性最佳的生育年齡在30~35歲，精子的質量是最好的，而且這個階段的男人會對家更有責任感和歸屬感，在孕期也不會給准媽媽造成太多的不快和壓力，一方面自身健康，另一方面還會給准媽媽更好的呵護，所以孩子才會發育的更好。

其實孩子的智商高不高，主要是來自於基因遺傳，這個年齡差的計算，也是由父母在該年齡段的健康程度推算出來的，並不是百分之百的影響，不過這確實是個優生優育的年齡差。

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