分娩臨產前陣痛是哪個位置疼

原標題：分娩臨產前陣痛是哪個位置疼

不少孕婦由於是第一次懷孕，所以有很多小知識是她們不知道的。人們總是會對未知的東西感覺到恐懼，並且恐懼感會越來越大，這是十分不利於生產的。說起產前陣痛，很多孕婦只知道它很折磨人，不知道有什麼緩解的方法，也不知道分娩臨產前陣痛是哪個位置疼，一起來了解一下吧，消除恐懼。

分娩臨產前陣痛是哪個位置疼

一、產前陣痛位置

產前陣痛會持續8～16個小時。陣痛時間分為兩個階段。潛伏期和活躍期。

潛伏期:該期間持續時間不定,一般需要8～16個小時。

活躍期:又分加速期、最大加速期、減速期。孕婦快接近分娩期時,會出現子宮收縮,開始時會一天數次疼痛,持續時間約30秒,陣痛間隔時間越來越短。

1、由於胎兒擠壓使子宮收縮,所以,孕媽媽在產前陣痛的話,全身都會感覺到疼痛。

2、胎兒出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸,能夠感覺到組織和皮膚被拉伸的疼痛感。

3、骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著,產婦的腰、臀部、腳後跟都非常疼。產前陣痛是什麼原因在臨盆前,准媽媽通常會在子宮收縮中感到一陣陣地疼痛,這種疼痛是有規律性的,一般是3分鐘一次,每次30秒,也就是我們常說的「產前陣痛」。

分娩臨產前陣痛是哪個位置疼

二、產前陣痛原因

1、由於產婦子宮收縮造成疼痛。當胎兒在產婦子宮發育完成後,產婦的子宮會開始收縮,以便胎兒從子宮頸下降,子宮通過收縮推動胎兒娩出。

2、胎兒伸長身軀壓迫產道造成疼痛。進入產程後,胎兒蜷縮的身體會伸長以便經產道娩出,產道被胎兒擠壓造成陣痛。

3、胎兒下降至盆骨,壓迫骨盆神經、骨頭造成疼痛。

分娩臨產前陣痛是哪個位置疼

三、緩解陣痛的方法

1、瘋狂幻想鎮定

准媽咪對於寶寶到來都會有一些美好規劃,可以在心裡構想美好的場景和畫面,以此轉移對分娩痛的關注,能有效鎮定憂懼、減少疼痛感。准爸爸在旁邊說情話也有一定作用。

2、適度按摩緩解

當產婦躺著、站著還是蹲著等待分娩時,准爸爸可以為準媽咪進行適度按摩。當然,准爸爸要先提前練習按摩指法,在關鍵時刻既能緩解分娩不適癥狀,也讓產婦有極大地安慰感。

3、科學催眠分娩

催眠分娩是指產婦在自然又安全的深度放鬆狀態進行分娩,此時產婦仍然具有完全的清醒意識。催眠分娩可以緩解分娩疼痛、縮短產程、減少產後抑鬱的發生。

4、溫水協助減壓

當人體泡在溫水裡的感覺是非常放鬆、舒適的,水的浮力大大減輕了所承受的實際重量,所以也減少了宮縮間隙的負擔,這也是為什麼在醫院分娩池的產婦越來越多的原因。

5、調整正確姿勢

准媽咪面臨生產的時候,可以通過來回走路、依靠著丈夫或者牆面,前後搖擺骨盆等姿勢來為背部釋放壓力,絕對比孕媽咪平躺在床上乾等寶寶出生要來得舒服。

6、通過聲音發泄

在生產過程中,准媽咪可以大聲地喊出來,這能讓疼痛和焦慮消散,不用擔心打擾到別人。此外,產房內也可以準備一些輕音樂和激昂的音樂,分散產婦對宮縮的注意力。

分娩臨產前陣痛是哪個位置疼？孕媽媽們在了解以後要有心理準備，在真正待產的時候就不要那麼緊張。孕媽媽們產前陣痛是十分痛苦的事情,但是為了寶寶們順利出生,我們的孕媽媽們一定要堅強地挺過來。希望上述的介紹能夠幫助到大家,祝願孕媽媽們一切順利。

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