艾灸這個穴位，不僅可以補充元陽，還能治療急性腰痛！啊

有句話叫做「西藥不如中藥，中藥不如中醫外治」，而所謂中醫外治，就是選用按摩、艾灸等手法來影響穴道、疏通經絡、調理氣血，然後調集人體的自愈力，到達祛病健身的意圖。

中醫外治離不開穴道，人體穴道有許多，其中有一個穴道是急性腰痛離不開的——跗陽穴。

艾灸跗陽穴還能醫治落枕，一起能很好的彌補人體的陽氣。下面跟著掌門師兄一起來了解一下這個穴道吧。

穴位釋義

跗陽穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。《千金要方》作付陽;《素問.氣穴論》王冰注作附陽。屬足太陽膀胱經。陽蹻之郄穴(陽蹺脈郄穴)。

跗陽。跗，腳背也。陽，陽氣也。該穴名意指足少陽、足陽明二經的陽氣在此帶動足太陽經的氣血上行。膀胱經足部上行的陽氣至本穴後散熱而化為濕冷的水氣，因為有足少陽、足陽有二經上行的陽氣為其彌補熱量，足太陽膀胱經的水濕之氣才得以持續上行。本穴水濕之氣的上行是依託足背上行的陽氣才得以上行的，故名

。

取穴位置

跗陽穴坐落人體的小腿後邊，外踝後，崑崙穴直上3寸（四橫指寬度）。

文獻摘要

《針灸甲乙經》：痿厥風頭重、頞痛、樞股腨外廉骨痛、瘛瘲、痹不仁、振寒、時有熱、四肢不舉，跗陽主之。

《針灸大成》：主霍亂轉筋，腰痛不能久立，坐不能起，髀樞股胻痛，痿厥，風痹不仁，頭重痛，時有寒熱，四肢不舉。

《和平聖惠方》：腰痛不能久立，腿膝脛酸重，筋急屈伸難，坐不能起。

《循經考穴編》：癱瘓痿痹，腰尻髀樞股胻痛，外踝紅腫，寒濕腳氣，兩足生瘡。

穴位功能

主治頭、腰、膝、踝等疾患：如頭重如石，頭痛目眩，腰骶髖股後外側痛，膝脛酸重，霍亂轉筋，寒濕腳氣，外踝紅腫，兩足生瘡，癲癇，下肢不遂，頭痛，頭重，腰腿痛，下肢痿痹，外踝脹痛，下肢癱瘓，腳氣等。

穴道功用一：醫治急性腰痛

跗陽穴最主要的功用就是能夠用來醫治急性腰扭傷，並且馬到成功。中醫以為影響艾灸跗陽穴能夠疏通膀胱經氣之滯，通利足太陽之瘀血，到達氣血順、筋脈復之成效，然後緩解肌肉痙攣，註冊阻塞，使腰痛免除。

穴道功用二：彌補人體元陽

跗陽穴非常重要，它能夠彌補人體的陽氣。現在許多陽氣虛的人，艾灸這個穴道，就能夠把身體的陽氣補上來。艾灸這個穴道之後，你會感覺到有一股熱流感自下而上，直接通到你的腎，到你的後背，整個背都是暖洋洋的，所以說這個穴道能夠彌補人體的陽氣。

穴道功用三：醫治落枕

睡覺姿態欠好就簡單引發落枕，落枕能讓人一天都不舒暢，乃至脖子動彈不得。自己醫治，能夠艾灸跗陽這個穴道，白叟，小孩有落枕，睡的脖子動不了了，在家都能夠做。

中醫以為之所以會落枕是因為膀胱經受寒涼了發硬，壓著後氣血不通了，而在中醫上以為跗陽穴從屬足太陽膀胱經，所以艾灸跗陽穴，兩頭一通，膀胱經運轉了，血流量開了，氣上去了，氣行血行，氣血活動起來之後落枕也天然就好了。

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