宮寒怎麼治療才最有效呢，它有一些什麼癥狀呢？

宮寒有什麼癥狀？宮寒怎麼治療應該怎麼辦

「宮寒」簡而言之就是「子宮寒冷」。宮寒並不是一種疾病，而是中醫對於多種女性疾病癥狀的歸納總結。事實證明，困擾女性的很多病症，如月經疼痛、白帶異常、不孕不育等，都和宮寒有關。因此，有宮寒癥狀的女性不在少數。通常，防寒保暖、熱敷小腹會使宮寒帶來的疼痛不適感暫時得到緩解。

宮寒的癥狀

1.肥胖

許多女性臀部大腿肥胖，除了不注意飲食運動等常見原因之外，還要考慮到宮寒。因為子宮一旦寒冷，缺少熱量，就需要藉助周圍的脂肪「取暖」。子宮越寒冷，所需的熱量越多，體內的脂肪就越來越多。

2.月經異常

宮寒會直接影響女性的生理期。通常表現出的癥狀有：小腹疼痛、墜脹、寒涼;月經量少、經血色深或色淡、有血塊;乳房脹痛;嘔吐;胃部不適等。

3.小腹不適

除了經期，宮寒的女性在平常也會感覺到小腹陣痛、發涼等不適癥狀。

4.身體狀況不佳

面色無光、暗黃、沒有精神氣，手腳易冰涼，小便頻繁，白帶異常，性慾減退，常常覺得嘴裡沒有味道。

宮寒怎麼治療？宮寒怎麼辦？

現代很多女性都容易患宮寒，一方面是因為先天體質寒涼，另一方面是外感引起，女性宮寒常常會出現下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津等癥狀。那麼女性宮寒怎麼辦呢?

1、不要久坐在空調下面，別做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。

2、多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀。

3、體質防寒多穿衣服，別趴在辦公室睡覺，避免露出後背，寒氣從腰部侵入子宮。

女性患宮寒也大可不必太過擔心。只要在生活中多注意飲食起居，或到醫生那裡諮詢診治，宮寒還是可以被驅散的。

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