夏季坐月子的這3大誤區，媽媽需重視，避免落下月子病！

原標題：夏季坐月子的這3大誤區，媽媽需重視，避免落下月子病！

隨著氣溫的逐漸升高，感覺身上時刻都處於汗流浹背的狀態，就連吸入鼻子里的新鮮氣體都可能是帶著熱感。

在這樣的天氣里，別說普通人覺得遭不住，更何況是在坐月子的媽媽了；雖然在夏天坐月子可能會比較遭罪，但是這3大入誤區還是盡量的避免，否則很可能會留下月子病，那麼到底是哪3大誤區呢？趕緊一起來看看吧！

第1個誤區，過早喝湯

在媽媽產下寶寶後，身體會比較虛弱，所以一般家裡都會給媽媽熬各種各樣的補湯，一方面是為了給寶媽補身體，另一方便則是促進奶液分泌，好方便哺乳寶寶。

其實在產後過早給媽媽食用這些補湯，很可能會導致她出現浮腫的現象；因此建議家長在媽媽分娩一周左右後在開始逐漸的增加喝湯量，可以更好的哺乳寶寶。

第2個誤區，產後不能洗澡或是洗頭

可能有些人覺得在產後洗浴可能會使寒氣入體，從而導致留下月子病，可事情上這種說法是比較片面的。

其實一般在傷口癒合後，寶媽便可以使用熱水進行洗浴了，但是在洗浴時要注意，洗澡盡量選擇用淋雨的方式，避免造成細菌感染；而洗頭時，盡量選擇在一周後，洗完後及時用柔巾將多餘的水漬擦掉，然後用吹風機將頭髮吹乾。

第3個誤區，產後不能吃水果

可能在有些人的觀念里產後吃水果，對牙齒是有影響的；可事實上這是由於營養跟不上，造成體內缺鈣所造成牙齒鬆動的。

雖然水果與其他食物相比要硬一些，但是它裡面含有多種維C和礦物質，可以促進傷口癒合，幫助媽媽更好的恢復身體。並且它裡面還含有適量的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，改善便秘的現象。但是在食用水果時，盡量不要食用寒性水果，也少食用直接從冰箱里拿出來的水果，這對處於坐月子的媽媽不好。

以上這3點便是多數媽媽在坐月子內所會遇到的誤區，希望你們在看完小編的這篇文章後盡量避免！若是你們還有什麼疑問之類的，可以在下方的評論區里諮詢小編！

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