你為什麼又難入睡又難起床

現代人失眠已成了常事，難道是大家身體太好？精力太旺盛？到了半夜也還是不困？還是精神頭足的要命？無法入睡？

恐怕沒那麼樂觀，失眠當然不是精力旺盛的表現，儘管人很累，很倦乏，可就是睡不著，導致第二天仍然是精神萎靡，打不起精神。

失眠的原因很簡單就是心陽不足。別以為睡覺就是全身休息了，又不費力，不需要什麼。其實不然，入睡快，睡眠好也是一種能力，靠的就是心陽。白天人活動工作，主要靠大腦意識和心神來控制，晚上入睡，心神收回，魂魄值夜班。那麼收回心神的動作要靠心陽來完成，如果，心陽不足，則心神收不回，導致人一直處在白天興奮活躍的狀態，怎麼能睡的著呢？即便身體再累也是無法快速入睡的。

有的人早晨天一亮自然醒了，然後起床，這樣最好，人會休息的不錯。但還有一部分人總愛睡懶覺，醒了也起不來床，要再繼續睡，睡到十點以後才能起的來。造成這個現象的原因是陰虛。就是說整個人陰氣不足。同理，天亮，人要起床，陽氣升發，陰要收斂，如果陰虛，陰無法快速收斂，陽也不易升發，因此不睡懶覺，就是起不了床。

如果剛好一個人是陰陽兩虛，那就會入睡也困難，起床也困難。

解決這個問題很簡單，陽虛吃桂附地黃丸，陰虛吃六位地黃丸。當然也可以不吃藥，每天連續走路兩小時以上，堅持三個月，一定可以得到改善！

希望幫助到有緣人！祝各位健康！

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