懷孕期間禁忌多，但孕晚期的這3個注意事項，你未必知道！

對於女性來說，懷孕是一個艱辛的過程。自從知道自己的肚子中多了一個胎寶寶以後，就開始滿心歡喜的等待著寶寶的到來，但是孕期的不適也會導致准媽媽特別煩躁。由於在懷孕期間，准媽媽的一些行為會影響著胎寶寶的健康成長，所以在懷孕期間准媽媽會有很多的禁忌！好不容易熬到了孕晚期，在孕晚期內，這3個注意事項，你一定也不要忽視！

1.久坐不運動

大多數的准媽媽在懷孕之後會變得很懶，因為隨著孕周的增大，准媽媽的肚子也會逐漸增大，身體也會變得不靈活！所以很多准媽媽會選擇經常躺著或者坐著，甚至一坐就是大半天。其實這種久坐不運動的方式是不利於准媽媽和胎兒健康的，因為經常久坐不動，就會導致准媽媽出現全身肌肉緊張，不利於血液循環，從而加重孕期水腫！

2.獨自開車出門

很多准媽媽在懷孕以後，依然是獨自開車出門，但是到了孕晚期，就盡量不要進行這樣的操作了。因為在孕晚期，准媽媽的身體會變得笨重，並且敏感性神經反應也會變得遲鈍。所以准媽媽在孕晚期獨自開車出門是非常危險的。因此即使准媽媽要出門，也一定要讓老公開車，避免獨自出門。

3.睡覺時開著燈

相信很多准媽媽在孕晚期都有晚上頻繁上廁所的現象。?所以大部分的准媽媽為了起床方便，所以習慣睡覺時開著燈，但是長期的光照對於准媽媽本身和胎兒的健康都是不利的。因為長時間的光照會使准媽媽神經系統功能紊亂，從而導致情緒焦躁不安！並且，燈光中也還有人們肉眼看不見的紫外線，如果長期照射燈光，也可能會導致胎兒發生畸變。因此為了胎兒和自身的健康，一定要關燈睡覺。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！