蒲公英常泡水雖然對身體好，尤其是女性，但也有需要注意的！
養生
05-20
眼下，很多鄉野林間，都能看見蒲公英的身影了，那金黃色的花朵，在這個季節顯得格外地扎眼，當你留戀於蒲公英之美時，可曾想到它還是一味地道的中藥？苗醫陳老師帶你認識它的功效和那種人不可以喝！
蒲公英常被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 ""八大金剛""之一，其食用價值、醫藥價值、營養價值在《本草綱目》、《辭海》及歷代醫藥大典中都給予了極高的評價和肯定，尤其對女性乳腺疾病的預防和治療，效果更是讓人稱讚。蒲公英雖然渾身是寶，但也有不適宜食用的人群：脾胃虛寒者不單獨喝。如果你是一位脾胃虛寒者，飲用蒲公英時，最好添加一些溫熱之物如：玫瑰花、薑片等。
文末再介紹一種適合女性朋友蒲公英茶方（摘自苗醫陳老師朋友圈）：
野生的蒲公英根莖，清洗乾淨，切成5-10毫米左右的小段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫。冷涼後的蒲公英，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。
本文出自作者摘自苗醫陳老師（76375917），未經同意不得轉載。
