全身脂肪都怕它，堅持每天喝一點，體重悄悄降下來

夏天到了，很多女性為了能穿上漂亮的衣服，開始著急減肥了。很多人都用節食來減肥，這樣不僅效果不好還傷胃，對身體健康不利。下面我給大家推薦幾款減肥茶飲，趕跑全身脂肪

1.絞股藍茶

每天一杯絞股藍可以增強細胞活性，對人體的免疫功能可以有效提升，也可以抑制脂肪堆積，起到減肥瘦身的效果。消化功能不好的，也可以多喝絞股藍，有效促進腸胃蠕動，讓食慾減少，增加耐饑渴的時間長，讓你在保健的同時，還能輔助瘦身。

2.苦瓜茶

苦瓜茶有很好的清熱消暑和排毒的功效，可以讓體內停留下的廢物垃圾排出體外，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使那些遺留在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量，從而得到燃燒。

3.冬瓜荷葉茶

冬瓜皮里所含有的鉀高，可以預防高血壓，荷葉也是預防高血壓的很好的藥材，而且冬瓜荷葉茶，清香味美，口味獨特。多喝冬瓜荷葉茶會增多大小便的次數， 還可以促進油脂的分解，十分有利於減肥。體型肥胖或者是有便秘煩惱的人都適合喝冬瓜荷葉茶。

4.山楂茶

山楂含有山楂酸、糖類、鞣質、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素等營養成分，可以促進脂肪的分解，幫助人體消化，山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，開胃消食，對消肉食積滯的作用特別好。

5.紅豆薏米茶

其實肥胖的重大原因之一是濕氣引起的，但太多的人都沒把濕氣當回事，她們認為濕氣在體內應該不會有什麼問題，卻沒想到濕氣也是這麼多年來導致自己減肥不掉的毒瘤，堅持每天喝一杯紅豆薏米茶，能幫你祛除體內的濕氣，幫助你健康的減肥。

6.普洱茶

普洱茶中的茶多酚、維生素C等幾種有效成分一起作用，可以幫助脂肪的分解，還有其中所含的咖啡因可以幫助增強燃燒脂肪。因此可以減肥降脂。

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